烧烫烫"的胶原饮文章，把我引燃了啦，从来我不会特地为了皮肤去吃什麽产品... 只会为了好吃或者其它因素而eat.　 这篇就是...由此而生啦--胶原饮 琉璃苣油 柠檬汁 食用心得~~~ 烧烫烫的胶原饮--统一魔力Q10胶原饮 survey了一下，我还是选择了它，光是迷人的深紫色外型加上内含高达10,000mg 胶原蛋白，就掳获我的心啦，价位偏高.　如果我说喝了隔一天早上就有感觉， 这算不算夸大不实的广告文啊!　但是隔天早上真的有气色好的fu呀. 改善暗沉 应该是最大的效果啦，对我而言.　不知道是不是皮肤层薄的关系，暗沉是挥之不 去的梦魇，粉底一直是我的好朋友，对暗沉有明显改善的有: 毫无压力地睡很饱＜香缇卡钻石级面膜＜统一魔力Q10胶原饮 ＜净肤雷射＜脉冲光＝直接上粉底....哇哈哈~~~ 此外改善很多的是皮肤保水的能力，从这一点看来可以省下很多买保湿面膜的coco呢! 食用保健食品时除注意购买来源，有无许可字号，食用时会不会互相抵触， 还有单一营养素是否会过量? 最後一项其实满容易忽略的，现在很多保健 食品都是复方，如果同时食用多种保健食品，很可能其中某一种营养素服用 过量． 例如:统一魔力Q10内含Q10有30mg；胶原蛋白有10,000mg而味丹含有Q10 20mg； 胶原蛋白有5000mg，因故我改喝味丹可是又想每日摄取10,000mg的胶原蛋白以 期效果一致，所以喝二瓶味丹的，这样就摄取40mg的Q10，大於卫生署公布的30mg 建议量．(举这个例子只是因为我刚好在看这二个牌子，而且在想如果做完雷 射是不是要多喝一点，所以认真地查了标识和我们的卫生署公布的标准） 琉璃苣油 这是为了改善经前症候群而食用的，琉璃苣油中的GLA(Gamma-Linolenic Acid) 有助於改善经前症候群，GLA的含量通常也和价格成正比，这种脂肪酸是制造前 列线素PEG1的必需脂肪酸，琉璃苣油对皮肤的助益就是让皮肤变得幼咪咪的，关 节处的粗皮都会幼咪咪的...也许它对皮肤还能有其它改善，但对我来说就是皮肤 变细了，还有胸部会变的比较大，这些方面，蜂王乳更威了，蜂王乳的丰胸效果 是得到医学证实的，皮肤不但变细还会变粉嫩，对於改善经前症候群也有助益， 只能说不合用的人就别吃了吧．我应该会轮流吃，哎!! 每个月都要吞二颗普拿疼 ，自己都觉得要短命了.... 柠檬汁 柠檬汁可以淡斑美白，之前脸上有雀斑，喝了一阵之後斑点就淡化了不少， 柠檬有感光性，用敷的并不好，柠檬精油也别拿来敷，除了有感光性外，真 是超刺激的<--曾经做蠢事的本人差点把自己的脸给烧了. 柠檬可以加蜂蜜 一起搅拌，超好喝，我喜欢喝酸的啦！缺点是满刺激的，需要还算强壮的胃 (得过胃溃疡此类的，恐怕没办法）．此外为了避免柠檬酸伤害牙齿珐琅质， 我都准备吸管用吸的． 挤柠檬汁很容易，只需要一支叉子，将柠檬对半切後，用叉子不断地插入果 肉内，一边插一边转或上下移动，另一手用力拧，一下子就挤乾净了，再用 叉子把杯里的仔挑出来，当然啦，挤一颗可以这样，挤十颗还是出动重装武 器吧，也可以像做babyfood一样，挤一大堆在放入置冰盒冷冻，需要时再取 出加水和蜂蜜，超级容易制作． --

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