作者megusa (megusa‧美国)
看板BeautySalon
标题Re: [请益] 胶原蛋白的选择
时间Fri May 14 20:55:51 2010
※ 引述《c1530220 (布瓜)》之铭言：
: 爬文看了很多胶原蛋白的品牌选择，很犹豫该买哪个品牌好...
: 1.DHC胶原蛋白：
: 优：容易购买，胶原蛋白来自鱼
: 缺：很多人说吃了会爆痘，有点担心
: 2.Puritan's Pride胶原蛋白：
: 优：效果比较明显，而且便宜虽然标示要吃6颗，不过爬文看大家都说吃3颗刚好
: 这麽一来一罐可以吃2个月
: 缺：比较不容易购买，一定要找代买
: 目前我是吃明治的胶原蛋白，不过我真的讨厌腥味，有点受不了，而且每天要泡好麻烦，
: 决定买用吞的就好了，请给我一点意见PLS...
其实胶原蛋白一整个系列文章看下来，我发现很多人都着重在「一天要吃几颗、一
天要吃几次」
可是其实真正要看的，应该是产品的成分比例标签，看他里面的胶原蛋白含量有多少
这边要注意的是，像Puritan's Pride厂商建议一次3颗，所以他的成分比例标签是以
一次3颗的量去算，所以胶原蛋白含3000mg
算下来等於每颗1000mg
这样比较之後，才会知道一天吃3颗等於吃了3000mg，但是粉末状的可能只要吃3g就有
同样的效果（因品牌而异）
否则单纯按照厂商的建议服用量，真的很容易长大痘子（虽然效果也是立即见效）
如果要吃这类的健康食品，真的建议开始养成读标签的习惯，才会知道哪些牌子是料
好实在，哪些牌子是花钱当冤大头
有兴趣的人，可以搜寻一下我之前有写过Puritan颗粒、饮料跟Neocell粉状的有效
成分含量比例
当时好像也有把DHC、元气堂放进来，其他牌子因为没有找到资料就没有放
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不定期介绍一些美国的新鲜货 ^_^
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