这是一篇欠了2个月的防晒心得长文… (版聚时答应皮肤超好的raheema版主等热情的美女们的，写得不好版主就别M啦~) 内容以『防晒』为主角，美白会稍微提及 我本身不喜欢看长文 因此这篇我会尽量以简短叙述的方式简单交代这5年来的防晒之路 ==第一年== 从小我就爱在阳光下玩耍，因此肤色一直是"巧克力"级的 这时我的肤色就像牛奶巧克力一样，巧克力比例很高的那种。 受了好友的影响，开始保养、在意肤色 (在那之前我是体育课也不擦防晒的) 於是穷学生由便宜的防晒着手 记得当时用的第一条防晒乳是旁氏的一款「SPF15、PA++」的肤色隔离霜 很认真的到中午就奔回宿舍"补擦"再接下去下午的课程 身体用的则是曼秀雷敦的蓝盖小海豚(改版两次前的版本) 原则就是有机会见"大太阳"就脸加身体擦防晒+阳伞。 这一年认识了PTT，超爱逛这个版，收获丰硕！ ==第二年== 经过一年的努力，肤色渐渐变白了，白到看得见以前晒出来的斑 囧rz 这时候大约像牛奶比例较高的巧克力牛奶，健康肤色 要用色号来说的话，大约是media小圆罐的oc-d1吧 这一年开始看台大邱医师的网路文章、各皮肤科医师的书 更加注重防晒了！ 系数都挑spf30、pa++以上的，脸部一定挑pa+++ 这时变为「只要出门，必撑阳伞」、「上防晒是一种习惯，就像每天要吃饭一样」 至於用的产品还是以曼秀雷敦家族为主 ==第三年== 这时候的肤色已经是「大多数人会说：『你好白喔~』」的程度了 用色号来说，约是日系专柜的第二白色号** 买了每一本邱医师出的书跟一些医师的书，认真的认识自己所使用的保养品 认真的根据书上的理论、原则去挑选保养品，以大厂牌、安全性高为主 ^^^^^^^^ (这是因为用过a牌"净白系列"导致过敏的经验留下阴影，买保养品时这是我的第一考量) 有擦防晒就会卸妆，有出门就带伞、遮阳外套 擦防晒会注意易漏擦的小细节，脖子、手背、脚背也会认真上防晒 这时候是「不上防晒不出房门」 用的产品开始有专柜品牌 其中安耐晒(金/银)对我(玩水时)没有防晒黑的效果，因此还是以"防水、便宜"为主 ==第四年== 持续保持白晰肤色，偶而因为夏日出游/队而晒黑 回台北就立刻展开美白计画 除了持续不断的防晒，加上美白系列的保养品，尤其美白精华液是必备的 坚持「出门时，即使是阴天、冬天也一定要撑伞」「坐车必定离开向阳的一边」 用的产品各色各样，不太会重复买同一个牌子的美白/防晒*** ==第五年== 即使是班上我心目中的正妹都会说：「你皮肤好好、好白喔~」 哈哈~这是我最喜欢听到的赞美了~~~会在心里"下小花雨" 要出游前会仔细计算防晒用量，带足防晒、晒後镇定的用品 坚持「只要离开屋檐等遮阳的地方，就一定撑伞」「至少3小时补擦一次」 「流汗多时1~2小时就补擦，加强额头、鼻子等易晒面的用量」 用的产品仍以便宜的开架、防水为主，美白精华液是一年四季的用品 ==今年== 8月和朋友去了趟澎湖，还是晒黑了QQ 在那里我们骑机车，所以很注重防晒 身体用的都是SPF50、PA+++，脸则是近江紫盖+安耐晒SPF43那条* 还特别遵照前人建议：「鼻梁、脚背、膝盖特别容易晒黑/伤，要注意补擦」 每一天我们疯狂的一个小时左右就补擦一次防晒！ 短短的四天我用光2瓶30~40ml防晒的用量！ 不过还是晒黑了QQ 不过这次是我没做好"当天晒後镇定"的工作… -----重点是----- 回台北马上开始美白计画：「持续的严格防晒、尽量不出门见太阳」 「第一周以温和保湿为主，美白产品在第二周之後全上」 分别在 1出发之前、2刚回台北、3四周後，到ALBION柜上测了麦拉宁数值 四周後我的数值就漂亮的回复到1的水准了！ 果然角质代谢是28天啊~ 现在依然是产品不停的换，防晒不停的擦，阳伞都挑有银胶的(最近发现银胶在外比较好) 仍然保持「防晒是『早上快/已经迟到了，也一定会擦』的坚持」的生活习惯 ==以下是备注== *今年意外发现这样搭配着叠擦，可以让安耐晒比较不那麽"闷住我的脸" 我也终於可以享受到它的微润色效果了^^ 在此之前我把它打入冷宫……即使版上很多人大推它的好 **日系第二白是我最喜欢的肤色，因此不会强求一定要白到最白(像大S那样) 某些时候我会白到超过这个肤色，那我就会注意不再擦美白的保养品 防晒一样是坚持不断的，因为防晒黑的同时也在防晒"老"呀！ ***因为喜欢嚐鲜而不常重复用同一个牌子的东西，不过倒是有少数会买第二罐以上的 例如：近江(蓝、红、紫+日版)、曼秀雷敦(各系列)、KANEBO的火棘系列乳液、 已停产的阳光离子黄瓶等等。 原则上我是挑大厂牌、触感喜欢、价格平民(开架为多)的东西。 PS1：夏日的半年我平均会用掉6~8瓶的防晒，包括脸、身体没穿衣服的地方都会天天 上防晒，也一定会用卸妆产品好好卸乾净！ PS2：请不要来信问我用哪些美白的东西，因为我认为每个人的肤质、每天的肤况都不同 适合我的不见得适合大家，请大家还是以自己『试用』後的感觉去选购保养品 大原则上面都有提，就是「大厂牌、成分单纯(邱医师提倡的)、价格合理」 当然你还可以加上「外观包装可爱/优雅/高质感/……，用了心情会比较好」 的选购原则 XD PS3："牛奶肌"只是比喻我的肤色，拿来跟"巧克力"对比用的， 事实上我的肤质没那麽好啦^^" ======================最後谢谢收看，终於还债啦~~~======================== ==收工吃饭去，等会还得吃感冒药，大家要多注意健康喔！身体健康皮肤才会美美的~== -- 心灵的富裕使人快乐而满足 对自己充满信心而笑口常开 做善事不必大肆张扬而可以低调 PTT Charity 公益板 公益经验心得大募集！ ^O^ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.0.65 ※ 编辑: GreenJane 来自: 61.230.0.65 (09/15 17:48)