方便阅读图文网志版:http://www.wretch.cc/blog/Ellina/12805975 (无码无音乐) 尤其从小到大生长在太阳公公一年四季都亲吻的南国， 从小便不停地跟紫外线的魔爪对抗着。 其实我肤色属於偏黄肌，本来不是非常白皙，一切都是靠着锲而不舍的努力维持着， 防止肌肤晒黑这件事情，检视从小到大付出的程度，可能都比求学念书还要认真。 (~^O^~) 或许对很多天生丽质的姐妹来说，我所谓的白只是微不足道的， 至少我很开心的是：至今可以都维持四肢、颈部、背部、胸前、腹部肤色光泽一致。 即使夏天太阳总是毒辣辣很难躲掉，但是今年夏天我依旧没有黑。 下面跟大家分享一下， 今年夏天所采用的＂身体防晒美白心得＂以及＂使用过的小物品＂： 一、迎接太阳前置作业：（相片左边） 防晒：如果完全没有防晒，光靠美白想要变白，我觉得相当具有挑战性。 即使再麻烦，也还是会乖乖地做好防晒工作。 安耐晒白瓶：虽然标榜有防水，但是我建议还是平常使用佳， 毕竟有珠光粉末，我觉得附着度没有像金瓶这麽紧密。 优点就是穿裙子的时候涂脚脚或是穿短袖时涂四肢会感觉肤质很好。 安耐晒金瓶：出去骑脚踏车、运动、戏水我都靠他， 数年如一日，连冬天都使用的好伙伴。 雅漾清爽防晒乳SPF50+：生理期来，脸上皮肤不稳定的时候我都靠他， 平常也是拿来涂抹胸前、背部等怕长痘痘却又需要防晒的地方。 稍微黏腻，所以可以铺上一层ＥＶＥ的舒粉会比较自在舒服。 以前我是用娇生痱子粉铺身体， 後来买了ＥＶＥ舒粉之後发现拿来当痱子粉也蛮适合的。 我使用的妆况是没有毛孔阻塞或是治痘的情况。 我觉得防晒最容易忽略的就是：後颈部、胸前、脚背。 後颈部：如果上班习惯绑马尾或是盘头发的话，颈部要注意防晒， 虽然说後颈部黑掉自己看不到，但是别人眼中看起来会很像洗澡没洗乾净的＂仙＂。 胸前：我是在多年前自己体验过＂反白版本的台湾黑熊＂之後才开始注意这个问题， 当时在洗澡，照到镜子突然发现胸前黑一块， 乍看之下很像长胸毛，那种感觉真是愈哭无泪。 脚背：这是一个无时不刻都是＂朝天＂的部位， 如果穿裙子加高跟鞋，脚背很容易没有了遮蔽，因此容易晒伤并且乾燥泛黑。 二、面对太阳的考验：这边大多是物理性的防晒，遮多少算多少不无小补。 开车有两宝：眼镜与手套。 走路有三宝：洋伞、帽子、眼镜。 骑车有四宝：口罩、眼镜、裙子与手套。 走路步行的时候洋伞跟帽子可以二择一，也可以两者具备。 太阳眼镜是保护眼睛，选择有抗ＵＶ的比较好， 有一个小观念＂有色镜片不等於抗ＵＶ镜片＂唷。 想要知道自己镜片抗ＵＶ的能力，可以到眼镜行与眼科诊所， 通常他们都有提供镜片抗ＵＶ能力检测服务，大家可以多多利用。 口罩除了防止太阳直接照射颜面，还可以防止脏空气； 布面口罩记得要清洗，避免脏污附着以及细菌孳生； 如果是活性碳口罩要记得定期更换，以保护自己的呼吸道喔。 长手套我也是选择抗ＵＶ材质，这种东西一分钱一分货， 我也买过宝雅卖的那种１百元的防晒手套（袖套），效果真的有限。 我用过最有效的有两种： 一种为单车用的防晒袖套（捷安特有卖），虽然不是很漂亮但是防晒保护力充足； 另一种是像ELLE或是MINE在贩卖的那种长版防晒手套。 很多品牌都有出品抗ＵＶ的手套产品。大家不彷可以趁周年庆去看看。 图片中的长手套是MINE出品的。 特、独门秘方： 下面跟大家介绍一下。小艾自己独家制作的机车裙。 大家有没有发现这玩意儿长得有一点像煮饭的围裙， 我称他为＂机车裙＂，是大婶用穿了多年的旧长裙改造的。 当初贵森森的长裙旧了，舍不得淘汰， 想到这麽可爱的小裙子要送去资源回收，还真是下不了手， 索性就用裁缝车跟简单的缝纫技术把它改造成骑车遮专用的遮阳小物。 这一用就用了３～４年了，放在车厢中，骑车时就可以派上用场。 主要是他的下摆弧度很宽，可以达到完全遮蔽。 很多上班族姐妹都是以机车通勤，穿美美的裙子，怕随风飘起而曝光； 有时後怕防晒乳效力不够力，擦完防晒之後，稍微遮蔽一下， 避免阳光对腿部肌肤直射，我觉得是不小补。 三、告别太阳後续动作：（相片右边） 晒完太阳之後应该避免太过刺激的化妆品、保养品。 可别因为求好心切，就拿美白精华液或是美白面膜开始抹、开始敷。 倘若适得其反引起红肿热痛痒可就更麻烦了。 通常晒完太阳我都是先作降温的动作。 镇静舒缓： 雅样活泉水：冰在冰箱，喷头使用很方便，水雾柔细绵密，晒後迅速帮肌肤降温。 这种纯泉水的喷雾产品有很多家有出品：雅漾之外，还有薇姿、理肤宝水、艾维养等等。 省钱的方式就是自己买喷瓶， 然後在超商买一罐艾维养或是其他矿泉水（富维克、斐济、矿翠、冰川水...）， 最划算的可以用喷瓶加上开水。 毕竟是纯水即使大范围的喷洒也不担心衣服沾染以及肌肤黏腻。 如果是想要在实体通路购买雅漾活泉水，康是美最近有特价，买二送一的样子， 大瓶好划算，但是大瓶不方便携带； 小瓶好携带，但是要价真吓人，只能说有一好没两好呀！ 马鞭草冻凝霜：古早古早以前，我晒後凝露是用芦荟胶。 後来佩小真推荐我改用玫琳凯晒後凝胶，它可以很快速吸收，并且没有屑屑， 但是５月被詹姆士带去澎湖弄丢了，害我心痛了一天。 所以找到另一个新欢是马鞭草爽肤乳，用完爽肤乳之後发现马鞭草节到来， 本来有意要再添购，但是档期一到，发现他并没有折扣， 因此再次另结新欢，改用同款冻凝霜代替。 我将冻凝霜挖入小盒随身携带， 大瓶的就放入冰箱，晒後、运动後使用，真的是全身沁凉。 四、沐浴篇： 身体卸妆：我身体会擦防水性的安耐晒，所以必须卸掉防晒， 有些防晒产品用沐浴乳就可以直接冲洗乾净， 但是如果有是＂防水性＂的防晒产品，我个人建议还是稍微卸除一下比较乾净。 NAIVE卸妆油：虽然防晒是用安耐晒，但我并没有用安耐晒的卸除凝胶， 一直以来都是用开架式的NAIVE卸妆油当做身体卸妆主打， 价格很亲民可爱，所以可以很挥霍的使用。 洗澡：其实这几行是骗钱的啦！！ 如果有产品说＂洗澡可以美白＂我才不相信咧！ 小艾观念里面认为洗澡就是要＂洗乾净、洗清洁＂， 主要只要不过敏、不紧绷，没有刺激性就好了。 接下来是一堆去角质的东西，去角质其实不必太刻意， 最多最多一星期两次就非常足够了。 毕竟肌肤有自然的代谢周期，过与不及都不好。 如果没有用也是ＯＫ的啦！ 不过我一定会去角质的地方是手肘、膝盖以及足部。 我很少钱买去角质系列的产品，毕竟去角质产品要用整个身体通常用量很大， 通常是人家送的、用起来不会心痛的，才会放心的拿来使用。 大婶心态：＂免钱的卡贺＂。(￣▽￣＃)﹏﹏ 洗澡前使用的去角质：品木宣言的执米不悔紫米去角质是满额赠送的， 它使用方式很特别是在洗澡之前涂抹在想要去角质的地方， 轻轻搓揉之後再加水搓揉起泡，之後再冲洗掉。 洗澡後使用的去角质：大部分的去角质产品都是属於＂洗澡之後使用的＂，避免乾搓。 乾搓去角质能力并不会比较好，只是皮肤比较痛而已呀。 目前我使用的是薇姿的去角质焕肤霜，是之前买瘦身精华乳送的； 另一种葡萄籽去角质也是欧舒丹满额送的； 去角质懒人包：洗澡之後可以使用去角质的产品，但是有时候很懒惰， 不想要花双倍的时间清洁，我就会用去角质沐浴乳， 欧舒丹桃花去角质沐浴胶：洗澡去角质一举两得。 虽然说可以每天使用，我建议还是不要过度去角质比较好。 沐浴小工具：起泡球，除了容易让沐浴胶起泡之外， 我觉得可能稍微有去角质的功效，也是必备的好东西。 这种东西，大婶通常是去ＭＯＴＥＬ的时候拿回来的，一颗可以用很久。 加上有时候台中广三ＳＯＧＯ有时候的满额礼，常常会送沐浴组， 里面也都会附上一颗沐浴球，所以对大婶来说这东西也是＂免钱的熊贺＂。 五、保养篇：我觉得这边才是开始真正＂美白＂的一环。 要注意的是＂防晒做得好，美白才能事半功倍＂。 化妆水：脸脸保养要化妆水，身体当然也不能例外。 一般来说话水主要是：再次清洁、软化角质以及补充水分。 欧舒丹橄榄化妆水的喷头非常方便，喷背部也可以很顺手。 用量很省，按压一次就可以涂满背部。 精华液：这罐是ＡＱＬ新推出的传明酸精华液，我是特地买来擦身体， 一开始是保持着试试看的心态，後来发现效果还算不错。 尤其是颈部、胸前以及脚背些有可能不自觉就裸露的区块。 除了日常防晒，晚上不免想要做些补救工作。 虽然身体的角质比脸厚了不少，吸收的量可能也会不如预期， 但是依照我这个夏天使用下来，有没有变＂很白＂是不敢说， 至少身体是一点变黑的迹象都没有，也不会偏黄暗沉。 目前是使用第二罐，正往第三瓶迈去。 身体乳：杏仁的身体霜，美白效果不是很快速， 长期使用下来，会明显发现皮肤饱满很有光泽。 重点是夏天总不喜欢乳液有太黏腻感觉，所以觉得他的清爽保湿很深得我心。 使用了５个月，虽然体霜不是每天都会使用， 但是果当天有角质的话，一定会擦上精华液以及杏仁身体霜。 右边数过来第二瓶也是杏仁系列的产品， 他是做成喷瓶，虽然方便携带，但是在冷气房中的滋润度不够， 可以当作＂补充＂的时候，主力战将我还是比较喜欢杏仁身体霜。 众姐妹们夏天的防晒美白计画做了哪一些哩？？？？ 祝大家都有健康的皮肤唷！！ -- 拉拉杂杂 我的生活 http://www.wretch.cc/blog/Ellina --

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