作者princessJP (小公主)
看板BeautySalon
标题Re: [请益] 感觉路上的人皮肤都很好
时间Wed Aug 19 21:27:11 2009
恩..我也是前一两年爆痘爆很大的人
这两年的保养心得给大家参考，希望正在爆痘的人不要灰心继续努力
1.原文中很多推文提到基因的重要性
我认为对一半，另一半是打从娘胎你娘有没有注重胎儿的保养
像有人说吃黄莲? 对婴儿皮肤好，很多人说没根据，但从几个人身上的确是看到效果
2.幼儿时期的保养
不要以为小孩就不需要保养
现在路上看到很多小孩不到十岁脸上的黯沉痘痘居然可以比十年前的高中生多= =
现在的保养比以前发达，可是怎麽效果更差?
我认为是很多人以为保养就吃擦一堆有的没的或是睡好穿好就好
其实平常的营养占很大的成分，营养不均衡擦再多的保养反而适得其反
现在的外食主义兴盛，是造成营养不好的很大原因
3.青少年时期
现在的小女孩跟男孩从国中就很会保养
不过这时期大家都知道升学压力很恐怖的
所以除了饮食均衡跟睡眠品质外，心理的阳光程度也很重要
为什麽说阳光程度? 因为这时期如果常常郁卒或是想不开会影响到你的食慾睡眠
破坏力除了显示在体力，营养差的人马上反映在皮肤上
有没有人看到这里觉得，天阿~那我现在怎麽办?
其实底打的好对成年的肌肤有很大的帮助
不要说台面上的艺人吃的多好多好所以造就现在的婴儿肌
不用昂贵的珍珠粉、燕窝也可以养出好底质的孩子
那你说现在爆痘怎麽办?
以下列出几点我认为对改善痘痘是很有帮助的，给大家想一想
1.你睡的好不好? 不是你睡的多久
2.你有多常外食? 平常都吃什麽?
3.你的生活作息正不正常? 所谓的正常不只是早睡早期还有涉及到平常的活动状态
4.你活的开不开心?
5.你桌上的保养品是不是一堆，可是每次都不知用哪个好?
6.你的保养品是不是都大同小异的作用，或是品牌不同其实成份一样
7.肌肤的状态不同可是每次都用一样的保养品
8.每次选保养品都有买贵迷思
9.以为抗老是老人的专利
其实还有很多，可是我现在没办法想完(好累~)
也许有些人会说，以上几点我都做的很好阿?
别急，光"养分"这点就够你思考了 不要急着找答案，有恒心肌肤会给你回报的
毕竟谁一出生就满脸痘痘阿!
我的心得不是用什麽保养品而是从基本面去思考
人家皮肤好不一定是因为他用了什麽
只是人家成长过程或是生活比你"富有"
绕了一大圈，发现以前想的有的对有的错
真的是去亲身试验才知道哪个是对自己好的
如果有人好奇我的抗痘经验，再PO出来参考
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.152.122
1F：→ MINIfifi:不到十岁就长痘痘、暗沈，这也太夸张了吧 61.57.150.231 08/19 21:32
2F：→ MINIfifi:还有，幼儿时期大概是2到6岁 61.57.150.231 08/19 21:37
3F：→ MINIfifi:虽然现在保养蔚为风潮，但是因为营养的关 61.57.150.231 08/19 21:40
4F：→ MINIfifi: 饮食习惯 61.57.150.231 08/19 21:40
5F：→ MINIfifi:很多小孩都很早进入青春期，所以才会看到 61.57.150.231 08/19 21:41
6F：→ MINIfifi:年纪小小可是却满脸痘痘的情况 61.57.150.231 08/19 21:41
7F：推 hunewan:好奇你的抗痘经验 肤质如何整个转好的 123.194.90.3 08/19 21:45
8F：推 lunachou:推1 朋友就跟她的姊妹差很多123.192.171.113 08/19 21:50
9F：推 lyande1109:我也想知道抗痘经验 218.167.79.123 08/19 22:00
10F：推 distribution:不到10岁长痘太扯+1，应该是提早青春 220.137.114.19 08/19 22:06
11F：→ distribution:有些人真的是体质+青春期，过了就好 220.137.114.19 08/19 22:07
12F：推 jingkis:狂推 1 4 7 心情如何 睡眠品质真的很重要 59.117.13.140 08/19 22:19
13F：→ jingkis:7可能很多人会想很复杂 不过我也只是 59.117.13.140 08/19 22:20
14F：→ jingkis:比较敏感就少用点东西 比较乾就多保湿这样 59.117.13.140 08/19 22:20
15F：→ jingkis:睡眠黄金期我觉得是用来参考 自己要做调整 59.117.13.140 08/19 22:21
16F：→ jingkis:我只要十二点左右睡就可以了XD 十点睡反而 59.117.13.140 08/19 22:22
17F：→ jingkis:会累 精神也没有比较好~ 59.117.13.140 08/19 22:22
18F：推 hunewan:真的 最近失眠严重 硬是冒出两三颗大痘 123.194.90.3 08/19 22:24
19F：→ hunewan:睡眠饮食对於基因不好的人真的要格外注意 123.194.90.3 08/19 22:25
20F：→ jingkis:我有时候也会失眠Q口Q(握手)隔天起床就会 59.117.13.140 08/19 22:25
21F：→ jingkis:觉得比较累 皮肤看起来也很没精神 59.117.13.140 08/19 22:26
22F：→ jingkis:也不是基因不好 只能说没有到很好XD" 59.117.13.140 08/19 22:27
23F：→ jingkis:毕竟我们没生什麽病 好手好脚就很幸运了~ 59.117.13.140 08/19 22:28
24F：推 hunewan:没错 至少我们身体健全 123.194.90.3 08/19 22:36
25F：→ princessJP:我看到小孩子长痘也是有点傻眼.. 219.81.152.122 08/19 22:56
26F：→ princessJP:其实一堆啦哩拉匝的保养都要是体质而言 219.81.152.122 08/19 22:56
27F：→ husefox:我看是长水痘 原po以为是痘痘吧= = 61.227.172.129 08/19 23:10
28F：→ jingkis:很难说 我好像小五开始有粉刺(汗 59.117.13.140 08/19 23:15
29F：→ jingkis:小六的时候那个来T^T(所以很矮...) 59.117.13.140 08/19 23:15
30F：推 WhatRabbit:我也是小四五就粉刺痘痘T______T218.160.176.152 08/19 23:31
31F：→ WhatRabbit:现在20 只剩粉刺(熬夜orz) 很少长痘痘218.160.176.152 08/19 23:31
32F：→ WhatRabbit:别人都不相信我小时候长很多很多痘痘218.160.176.152 08/19 23:31
33F：→ WhatRabbit:额头全部全部都是痘痘 下巴跟背也有218.160.176.152 08/19 23:32
34F：→ WhatRabbit:粉刺也很严重 现在比较好 不过就是有留218.160.176.152 08/19 23:33
35F：→ WhatRabbit:下毛孔..218.160.176.152 08/19 23:33
36F：→ WhatRabbit:我觉得可能有些人(就像我)就是一个时期218.160.176.152 08/19 23:33
37F：→ WhatRabbit:很会长痘痘 过了"不药而癒"218.160.176.152 08/19 23:34
38F：→ WhatRabbit:我也没特别擦什麽还是吃什麽 就一般保218.160.176.152 08/19 23:34
39F：→ WhatRabbit:养(不过都用抗痘的XD) 现在就都只用218.160.176.152 08/19 23:34
40F：→ WhatRabbit:很普通的洗面乳、注重保湿的保养品而已218.160.176.152 08/19 23:35
41F：推 jingkis:我跟楼上一样耶 国一二的时候狂冒痘痘 59.117.13.140 08/20 00:35
42F：→ jingkis:也有原因是那个时候过敏很严重~後来就越来 59.117.13.140 08/20 00:35
43F：→ jingkis:越少长 现在都是那个来会长两三颗XD" 59.117.13.140 08/20 00:36
44F：→ jingkis:不过我这几年没用抗痘的 都是一般的洗面和 59.117.13.140 08/20 00:36
45F：→ jingkis:化妆水乳液~以前的痘疤也没什麽留下来 59.117.13.140 08/20 00:37
46F：→ jingkis:只是....我不知道为什麽耳朵会冒痘痘... 59.117.13.140 08/20 00:38
47F：→ jingkis:超痛的T^T又没办法处理 超诡异 囧> 59.117.13.140 08/20 00:38
48F：→ jingkis:是这阵子开始长在耳朵里面= ="虽然只有一 59.117.13.140 08/20 00:39
49F：→ jingkis:两颗...可是好痛Q口Q 59.117.13.140 08/20 00:39
50F：推 hunewan:我记的我密集长痘是从高二一直长到大三 123.194.90.3 08/20 10:03
51F：→ hunewan:现在偶而一两个礼拜还是会冒个两三颗 123.194.90.3 08/20 10:04
52F：推 lutsaichen:想知道抗痘经验+1 122.118.79.111 08/20 12:21
53F：推 smileyes:to jingkis:我火气大也会长在耳朵，看耳140.109.140.170 08/21 12:21
54F：→ smileyes:鼻喉科，有药可擦140.109.140.170 08/21 12:21