我长期使用Ａ酸七年以上，第一年是使用痘肤润，後来则改用 第一代Ａ酸。尤其第一年为了建立皮肤的耐受性，更是不曾间 断过，期间必须忍受可能「爆粉刺、乾燥」的过渡期，但是我 不断改进保养的方式，而且不做多余的保养动作折磨皮肤。 当初从痘肤润改用第一代後，我同样不间断地使用一年，一年 之後，Ａ酸可以改为长期地两天或三天擦一次，但还是尽量维 持天天使用一次。 基本上Ａ酸没有长期持续使用是无法看出效果的，常常因为过 渡期反应强烈而中断使用，即使擦了很久，却无法建立耐受性 的使用者，大概不用期待Ａ酸带来什麽长期的保养效果，只是 一直重复在折磨皮肤，无法得到Ａ酸作为长期保养的好处，顶 多只能治疗一下粉刺。 Ａ酸是可以当一辈子的保养的，当然也见过使用十年、二十年 的使用者，台湾最有名的Ａ酸支持者，大概就是台南的林柄煌 医生，虽然我不见得完全同意他的医论，但他的确是身体力行 的Ａ酸实践者。 实际上，不同意Ａ酸作为保养的医生绝对有，而且个个都能说 出一番道理，然而这几十年来，随着Ａ酸的研究越来越丰富， 越来越透彻，反倒让Ａ酸的功效更得到证实，而反对的论点还 是在Ａ酸引起皮肤乾燥这类我们熟知的副作用过渡期上。 与其谈Ａ酸能不能用，不如谈您的皮肤能不能用？可不可以使 用得当？ Ａ酸并不是每一种肤质都适用，假如患有过敏性皮肤炎、乾燥 性肌肤、长期大量曝晒工作者、预期怀孕者等等，我不建议使 用，即使要使用也需斟酌。任何一种成份都可能有人会产生负 面反应，何况是Ａ酸。 我也不建议不经过医生判断，私自使用Ａ酸，即使是医生开药 也应该详问使用方式，而不是囫囵吞枣。 私下常常有板友来信询问，她初次尝试使用酸类，所以一次买 了「两种以上」的酸类，请问该如何同时使用？或是保养步骤 有一瓶至两瓶保养品是高刺激的产品，更有很开心把Ａ酸这类 药品当作一般保养品使用，认为涂抹越多越见效… 这些案例，通常除了把脸弄得红肿不堪外，得不到半点好处。 以下是素颜近拍照，没修片、没防晒、没保养，全素： http://ppt.cc/k!jI http://ppt.cc/3cmw 由照片应该可以看出，Ａ酸无法完全让毛孔消失，因为毛孔大小 来自基因遗传的影响，以及後天老化和自我摧残，一旦伤害形成 ，Ａ酸足以办到的只有改善。 即使患有酒糟性皮肤炎，但适当调整保养并用Ａ酸并没有让我的 皮肤恶化，至少我没有动不动就敏感、红肿、乾燥、脆弱不堪。 现在的我，甚至可以搭配它种酸类使用（千万不要看到这句，就 认为这样可能更有效）。 【Ａ酸】可不可以当一辈子的保养品？可以。 是不是每个人都适用或得以入门？不是，有人怎麽用都卡在入门。 （Ａ酸可以代入为市面上任何一款保养品） --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.88.106 改了。抱歉，想打林却打成李了。 在家假如有拉上深色窗帘，个人是不搽防晒的，当然前提是并非 身处太靠窗的位置。假如没有拉上窗帘，放任阳光入室，我就会 搽上不防水的防晒，系数不高，不需要给皮肤太大的负担。 以前曾有过避日避到偏执的防晒经验，窗户先贴上锡箔纸，内部 再覆盖一层厨房隔热纸（厚纸），终日不见天日。 现在就比较没那麽夸张，记得白天要用清水把夜间使用的Ａ酸洗 净即可。 ※ 编辑: kissahping 来自: 114.47.88.106 (07/10 18:20)