※ 引述《bigbowl ( Gathering Storm。)》之铭言： : 1.磨砂膏去角质 : 磨砂膏属物理性的去角质 : 但它会因为使用者的力量大小而无法均匀的去除老废角质 : 甚至过度摩擦皮肤 造成皮肤上的伤痕 : 请确定你对於果酸、水杨酸之化学去角质过敏无法使用 : 再来考虑轻柔的磨砂去角质 : 千万不要用去角质凝胶 : 原因请看这边 : http://saoriwu.pixnet.net/blog/post/10363605 除了考虑轻柔的物理性去角质外，还要思考皮肤对於去角质的承受 度，再斟酌使用的次数、力道和颗粒强度。毕竟物理性去角质不单 单处理老废角质，摩擦在健康皮肤上，依然可能会不认皮肤地强迫 去除。 另外果酸、水杨酸乃化学去角质剂，但A酸并不是去角质剂喔。A酸 是让「角质代谢正常化」，并非去角质。常常有人认为搽A酸造成的 脱皮、乾燥和去角质有关，但那只是A酸过渡性质的副作用。 : 2.有敷面膜有保佑 : 许多人以为敷完面膜後那白白亮亮 甚至滑溜的感觉 : 就代表面膜有效 但其实不一定是那样 : 试试看 就算用自来水敷面 敷完一样白嫩亮 : 那只是单纯皮肤饱水会呈现的效果 : 洗完脸也一样会有那样的"表象" : 面膜敷完滑溜的感觉 很多时候是它加了增稠剂或润滑剂 : 最常见的如：Dimethicone（矽灵，很多号称洗完依旧好梳的洗发精就是以此达到效果） : 矽灵对皮肤不会有坏影响 但也不会有好影响 它只会造成皮肤滑润的触感 : 但实际上对於皮肤抗氧化或还原黑色素完全没有效果 : 自然也不会让你的皮肤更年轻更平滑 : （我的美丽日记面膜几乎每款都有加） 虽然如此，但矽灵是非常好的辅佐成分，稳定性高、安全性也高， 不太会造成皮肤的负担。它是非常良好的成分，但往往也被商人利 用做来欺骗的工具，比如搽完瞬间光滑好摸（如雅诗兰黛某产品等 等…）、填补皮肤的凹陷痕迹造成皮肤变好的假象。 假如能够完全认知矽灵的特点，不被广告、美妙的触感轻易蒙骗， 其实矽灵做成分配方的搭配是很棒可推荐的。 : 许多面膜添加一些不错的抗氧化成份：维他命C E 银杏 葡萄籽 : 却同时也添加酒精 色素 香料 : 甚至天然却一样会刺激皮肤的萃取物：精油 柑橘类 薰衣草 薄荷 : 在选购面膜时除了看到它强打的成份 也必须注意这些附加成份 : 有时这些成份 添加的比抗氧化成份还多 其中我必须说一下薄荷和薰衣草，薄荷是一种「反刺激成分」，常 常用来当舒敏产品的主力成分，但所谓的「反」刺激和「抗」刺激 不同。反刺激其实就是利用薄荷本身造成的皮肤刺激（清凉）来压 过皮肤正经历的红肿热痒等过敏反应。 至於薰衣草，假如没有将薰衣草中的「芳樟醇」萃离乾净，我真的 非常不建议使用在皮肤上（挥发性精油我也不喜欢），要做芳香疗 法可以直接嗅闻，并不建议应用在皮肤上。尤其薰衣草含有的「芳 樟醇」具有细胞毒性，意思就是使用在皮肤上，可能造成皮肤细胞 萎缩，甚至死亡，长久使用绝不是一件好事。 : 3.过度保湿 : 很多人皮肤脱皮时 便马上用敷面膜 加大量的保湿产品 : 结果皮肤照样脱皮 然後还因为各种产品及面膜里的刺激成份变得更敏感 : 其实皮肤缺水最大的原因 不是保湿没作好 : 而是喝的水太少 : 请先每天喝至少2000cc水 并记得在保养最後一步用乳液锁水 再来看皮肤有无改善 : （有运动习惯的人 要喝到3000cc喔） 其实应该说的是适量饮水，不是喝一堆水就能达到保湿的功用（喝 水提供的是全身的需要，不会只跑到皮肤器官上）。皮肤缺水有太 多的可能：如过度清洁、皮肤疾病。 有时过度地使用保湿反而会造成皮肤问题：比如不需保湿者因额外 使用保湿而阻塞致痘、以为保湿改善皮肤，却因此掩饰了皮肤真正 的问题（乾燥乃由皮肤疾病引发）。 其实无论乾性、油性、中性皮肤的皮肤含水量都是大同小异，没什 麽乾性皮肤就特别缺水的道理，一味地补湿是没有用的，更何况遇 到皮肤出问题，保湿更是没辄。 这里不是要人别用保湿，而是应该慎选自己需不需要保湿，应该用 什麽保湿，使用保湿对自己而言有怎样的好处和改善。 : 4.妙鼻贴 : 撕除式的面膜非常伤害皮肤 : 它跟膜砂膏一样 会过度去除皮肤表层的油脂 却又无法有效带走老废角质 : 增加鼻子上的小伤痕 : 最好清洁粉刺的方式 是使用酸类的去角质产品 : 并且知道 粉刺是皮肤油脂与角质的正常产物 : 不要只治标（粉刺）不治本（多喝水 正确保养 减少皮肤伤害） 撕除式的面膜通常是使用心酸的产品，因为拔出来的其实都只是黑 头粉刺的前端，後半截往往还安稳地留在毛孔中，阻塞还是阻塞， 只是表面变得好摸。 以不同酸类分功效： 果酸为水溶性，无法深入毛孔清洁，只能改善表皮的美观，以及使 封闭性粉刺出现开口，进而好代谢。但对於毛孔内部无能为力。 水杨酸为脂溶性，其结构与阿斯匹灵类似，故有抗发炎的特质。可 以深入毛孔内部清洁堆积的油脂与溶解粉刺。对於改善毛孔功效甚 大。 A酸则可以传讯皮肤受器，控制肥大的皮脂腺和矫正扭曲的毛孔开口 ，使扩张的毛孔回复应有的外观（当然毛孔大小是基因决定的，不 是毛孔天生小到肉眼看不见的人不必奢望变无毛孔肌）。 : 5.不防晒或错误使用防晒 : 保养做得再好 没有防晒一切都是浪费时间又浪费钱 : 一般市面上防晒品的SPF数值 是用来衡量皮肤被『晒伤』的防护时间 : 而『晒黑』 目前市面上比较多厂商用的数值是PA值 : （这是日本用的数值 欧洲以PPD来表示 目前世界上未有统一的数值 : 通常PA+++与PPD 10是同等级 目前最高的数值） : 我曾经看过曼秀雷敦有一款ACNE绿色包装的日间防晒乳液 : SPF15却没有任何PA值 还大言不惭的写它具有防晒效果可以防止日晒造成青春痘恶化 : 真是睁眼说瞎话 : 造成皮肤老化病变的阳光 大多是UVA射线 SPF没有任何防护UVA射线的效果 : 错误使用防晒造成的安心感 : 会让皮肤更容易被阳光伤害 除了看标示值外，最好还是学会观察可以防UVA的成份，诸如美国在 FDA订出UVA标示前，是没有在标UVA值的，但其实很多美系产品已经 有在防范UVA这一块领域。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.5.194 ※ 编辑: kissahping 来自: 122.121.5.194 (02/11 16:29) ※ melodypiano:转录至看板 Aromatherapy 02/11 21:57