心得分享： https://imgur.com/PPJjSI7 本人超级怕痛，连洗头被按摩都会缩成一团肉球，小声拜托设计师：「可以不要捏我吗谢 谢～」（省去按摩步骤，设计师觉得赚到） 所以以前家人找中医刮痧，说消暑解酸痛超舒服～邀我一起试试时，一律严词拒绝！一片 血红看起来超恐怖，像从鬼片里跑出来（七月半已经过了喂）。况且说句难听的，皮肤泛 红不是微血管破裂吗？这种民俗疗法对身体真的有益无害吗？ 究於心存怀疑，至今年已18（胡说）都未曾试过也不想尝试。直到前阵子收到《科学刮痧 修复全书》，心想：「大胆妖孽！竟敢用『科学』二字蒙蔽老娘的火眼金睛！」才秉持好 奇心翻翻看。一读之下，发现过去对古老刮痧文化误解颇深，原来本人才是大胆妖孽，请 把孽畜收进收妖葫芦（跪）！！ https://imgur.com/b0Uj9oJ 本书由台湾祖传刮痧世家第三代 aka. 专业物理治疗师黄卉君写作，全书图文并茂、清楚 明晰，旨在以科学方法解析刮痧，并从中、西医角度讲解如何运用简单刮痧技巧舒缓身体 不适，简单到寿山猕猴拿个酱油盘也能学会。 书中厘清许多错误观念，如：刮痧不是越用力越好、怕痛一族也能无痛刮痧，以及刮痧不 适合以凉膏／油当介质，会过度刺激皮肤。令人恍然大悟的是，原来「痧」是被身体耗尽 ，尚未代谢掉的红血球细胞，颜色越深代表含氧量较低，意即此乃旧伤或伤害存在已久。 https://imgur.com/vPiz6iZ 好吧我承认当初是翻到这页才产生兴趣！！後面教刮尾椎时，心里一直想：「裤腰再拉低 一点啊！！」（被警察带走） 唐国师看星象图算命，我们黄老师则可依据刮出来的「痧图」判断痧的种类、分析伤痛原 因与程度，甚至了解当事人不良生活习惯。像每次去看中医，医生一把脉就问：「你是不 是又熬夜偷吃冰吧拉吧拉吧拉」以往我都觉得这是超能力吧！看完《科学刮痧修复全书》 後也觉得．．．这是超能力吧！？（不对！是科学刮痧好吗！！） 了解刮痧原理後，本书会系统化地教导初学者，当你中暑、睡不好、压力大、肌肉酸痛、 少年得痔呜呜呜等，可从肌肉解剖学精准下手，知道刮哪些部位以改善不舒适、促进血液 循环，无论帮自己或家人刮都能轻松上手。像本人第一个「孝敬」（读作：实验）的正是 老爸，刮到他一整个不要不要，决定把家产都传给Me（并没有）；情绪焦虑或工作太久肌 肉紧绷时，我也会顺手刮除不舒服。 这本书出一阵子了，看了不错顺手分享，因此，原本随书附赠，效果很棒的特制刮痧盘已 经没有惹没有惹（被围殴），大家可以用自家工具或酱油碟试试看科学刮痧，记得酱油渍 要洗乾净欸，不然刮完刚好变成一盘蒜泥白肉！ https://imgur.com/Sk2KCOJ 爹爹亲身示范 照片中痧种在书里被称为「红痧」，呈现均质淡红色，表示伤害较浅 老爸背部的确没受什麽伤，身体也满健康的，纯粹刮个开心（咦） https://imgur.com/jl6qzIp 这张是中度的「暗红痧」，伤害较深或较久，故呈现较暗或较深的红色 老爸左手有旧伤，可看出与没伤的背部有差别 他说刮完手臂有松弛、舒缓的感觉，而且完全不会痛（他肉很少，我一面刮一面问了大概 一百次会不会痛） --

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