本群组已经维持半年多，每个月会办一次活动，像是游泳、健行...想要再徵几位新血 需要每天回报饮食、喝水量、运动等 每周周至少运动三次 目标30-35岁女生（群组内都是同龄层） 主要以饮食70%+运动30% 我的体重从53.5 29%（107/1）降到现在50 26%（107/8）但真正有降是从三个月前开始自 己带便当...外食真的太可怕了 前半年大部分靠运动就是瘦不下来啊... 离目标还有2～4公斤 本团预计维持到年底 希望真正想变瘦且认真控制饮食的女生一起加入努力！！ 来信请提供 Line ID： 减重目标＆平常做哪些运动： 居住地： 年龄： 谢谢！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.16.214 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1535160604.A.C9A.html ※ 编辑: sonia1208 (223.136.161.160), 08/27/2018 12:32:01