作者k44154421 (小欧)
看板BeautyBody
标题[问题] 产後妈妈烦恼
时间Mon Aug 13 21:13:12 2018
怀孕前56
怀孕後...90
产後现在减到了72/41%
目前我最明显难减的是肚子
目前用低GI饮食严格控管
请问我现在这样的状态
重训与有氧比例该如何分配呢？
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1F：推 fhkuo: 请问多久时间减到72呢？ 08/14 00:04
2F：→ k44154421: 1/19生完过40天才减 08/14 21:44
3F：推 znwnz: 同样是怀孕妈妈，很好奇您的产检医生对您的体重都没有建议 08/15 20:28
4F：→ znwnz: 吗？ 08/15 20:28
5F：推 smallkwey: 体重孕前孕後跟我一样 我三个月瘦回来 08/18 14:10
6F：→ smallkwey: 但是体态很糟糕 08/18 14:11