妈咪雕塑瑜珈+幼儿手作(二)/妈咪有氧+幼儿手作(五) 在家带小孩想好好运动都没办法吗？ 现在好评不断的妈咪瑜珈与有氧第二期要招生罗！ 妈咪上有氧与瑜珈，隔壁教室有手作老师带领说故事及创作 不用担心小孩没人顾，还可以运动练肌力达瘦身目的！ 妈咪瑜珈：老师强调延展，针对腹部、臀部、大腿内侧、手臂 　　　　　都会特别训练。简单的动作但一堂课下来已经流汗 　　　　　。不想流太多汗的妈咪首选。 妈咪有氧：涵盖瑜珈、拳击有氧、有氧舞蹈，绝对可以让你满 　　　　　身大汗。跳完以後会有重点部位肌力训练，喜欢跳 　　　　　舞妈咪一定要尝试。 时间：瑜珈→2016/12/20(二)起共十堂课，AM10:30-AM11:30 　　　有氧→2016/12/30(五)起共十堂课，AM10:30-AM11:30 地点：土城中央路四段太阳城韵律教室 费用：一大→1800+250场地费=2050 　　　一大一小→2850+500场地费=3350 请假：请假可以到另外一堂补课或代课，但都各以一次为限 　　　最慢《下一期》内要补完 　　　例如：上有氧就到瑜珈补课，上瑜珈就到有氧补课 　　　两堂都有上因为无法补课，所以《下期折抵一堂》 　　　超过次数或不（无法）补课者不予退费 试上：一人一次为限 　　　一大→200+25场地费=225 　　　一大一小→300+50场地费=350 欢迎有兴趣的妈咪共襄盛举～ -- --

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