大家好 原PO因为体脂很高(之前有量到33%过...= =) 所以这阵子有养成慢跑的习惯 想说可以透过有氧来消脂 运动完之後也有辅以拉筋跟按摩 但不知道有没有人跟我一样 按摩大腿侧边(有时候是用敲的) 会有整条腿都很紧跟闷的感觉呢 中医好像有气血不顺的说法 是这样吗Q_Q -- 如果将字母A到Z分别编上1到26的分数（A=1,B=2...,Z=26） 你的知识（KNOWLEDGE）得到96分（11+14+15+23+12+5+4+7+5=96） 你的努力（HARDWORK）也只得到98分（8+1+18+4+23+15+18+11=98） 你的态度（ATTITUDE）才是左右你生命的全部（1+20+20+9+20+21+4+5=100） --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.122.149.21 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1466752585.A.E01.html