作者sufang (阿瓜瓜)
看板BeautyBody
标题[减肥] 要埋线还是去健身房
时间Tue Jun 21 11:59:46 2016
基本资料
性别：女
年龄：不能说的秘密
身高：151
体重：56
BMI： 24.1
体脂率：32.6
参考照片：（可免填）
三餐内容
早餐：面包+牛奶
午餐：正常吃，面饭都有
晚餐：便当居多
其他：喜欢美食，聚餐常去吃到饱名店。三餐几乎都是外食，平常有时间压力，吃饭很快
日常作息时间：因为一边工作一边念书，常熬夜。每天睡6小时左右
生活型态：上班族+学生+妈妈
减肥方式：不喜欢运动，常用逛街代替运动。家中有踏步机和健身车，没有持续锻链
问题陈述：
最近胖到有点难以接受的程度，之前体重大概维持在52左右，现在照镜子已经
嫌恶自己到不行。因为不喜欢运动，想找一种最有效率又省事的减肥方式，
之前吃过中药减肥还颇有成效，就看了网友建议去看了颇负盛名的中医减肥门诊+埋线。
疗程中，医生要我每天大量喝开水，运动40分钟，还有饮食控制，配合埋线，他说这样
才有可能在两三个月减掉5公斤。(我的愿望很小，只要5公斤)
基於当妈妈後精打细算的习惯，我掐指一算，每周药费+埋线几近2000元，一个月
就要8000元，而且还是要每天运动+节食。比买健身房的课程还贵(以curves为基准)...
我犹豫了，我还要继续去看减肥门诊吗?还是投资在健身房上???
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.171.129.150
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1466481588.A.134.html
1F：→ emotone: 建议你健身房才是长久之计，埋线不能保证你不埋後还能维 06/21 12:29
2F：→ emotone: 持，不复胖。 06/21 12:29
3F：→ sakora: 埋线根本没用，建议你还是乖乖去健身房吧～ 06/21 13:36
4F：→ sakora: 8000元一个月就可以加入健身房半年了，认真运动至少健康一 06/21 13:37
5F：→ sakora: 点。 06/21 13:37
6F：推 linlin1983: 埋线根本没用！运动不只减重，血液循环好，连气色精 06/21 15:06
7F：→ linlin1983: 神皮肤都变好了！ 06/21 15:06
8F：嘘 smileray: 这在fitness 绝对被嘘爆阿 06/21 15:11
9F：→ smileray: 然後老实说 curves CP值很低 顶多身体健康 06/21 15:11
10F：→ smileray: 没在运动 怎麽还写减肥方式 06/21 15:12
11F：→ sofisofi: 不想动又要瘦 那就少吃一点啊 06/21 16:27
12F：推 tcc0816: 埋线一个月要8000?超贵的…… 06/21 17:41
13F：推 usagi1227: 埋线瘦最快的是钱包～建议健身房或运动中心 06/21 22:13
14F：推 Oct5566: 学生？学校有健身房吧？ 06/21 22:35
15F：→ sufang: 谢谢大家，我决定去健身房了，目前在找计次的健身房 06/21 23:04
16F：推 icybeauty: 埋线有用早就诺贝尔医学奖了吧 06/22 09:14
17F：→ icybeauty: 复胖变成必然 06/22 09:14
18F：→ O12: 运动一旦停止也是会复胖，但是运动减肥健康有好看 06/22 12:20
19F：推 relia: 不要埋线..硬要埋的话 体脂肪可能要再低很多 但还是建议不 06/22 14:19
20F：→ relia: 要埋线 那个只是噱头 而且他也会开甚麽减肥茶跟药物"辅助" 06/22 14:20
21F：→ relia: 根本不知道是埋线效果还是药物效果 06/22 14:20
22F：→ relia: 曾埋过的苦主.... 06/22 14:20
23F：→ smileray: 埋线有用那医美抽脂可以倒一倒了 06/22 14:26
24F：→ beccacca: 照他这个说法不埋线也是差不多好吗 06/22 22:43
25F：推 vic950010: 运动的减肥不止让你气色好，线条美，不用到挨饿，饮食 06/23 12:33
26F：→ vic950010: 健康的话还不怕复胖。怎麽想都是去运动啊，没有付出你 06/23 12:33
27F：→ vic950010: 想期望什麽？ 06/23 12:33
28F：推 ls4444: 挺有效的阿 钱包瘦了->没钱买东西吃->身体瘦了 06/23 14:09
29F：嘘 hsinyu28: 运动+改变饮食 06/26 09:19
30F：→ win1786: 我吃中药吃了三个月，瘦了五公斤左右~已停药，晚上持续吃 07/04 12:59
31F：→ win1786: 水煮青菜，煎鸡肉OR三层肉~还在慢慢瘦下中~已30UP 07/04 13:00
32F：→ win1786: 年纪越大越难瘦>"< 07/04 13:00