作者girlsbehappy (无敌大毛毛哦)
看板BeautyBody
标题[揪团] 战胜脂肪(?)line团
时间Sun Jun 19 18:17:15 2016
应该会是短期很多期的型态(一轮3个月)
(必须承认我就三分钟热度)
限女生(对不起但是这样比较可以确保大家的权益)
预计人数5人上下
希望是目标减重10~20kg左右的夥伴(长期夥伴的概念)
然後是正常饮食+运动为主的导向喔
预计做法是
1.每星期挑一天回报一次
2.如果全体成员同意会来个before after的内部对比照
3.每周至少运动3次 每次至少30分钟(好吧这是规范我自己哈哈)
4.如果心血来潮可能会来个30天不吃炸的之类的挑战(大家有兴趣可自行发起XDD)
其实内容我希望是跟成员们一起讨论整理出来的
有兴趣者请站内
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1F:→ girlsbehappy: 暂满 06/19 21:07