作者amsny (Anthea)
看板BeautyBody
标题[徵求] 女生上班族减肥团
时间Sun Dec 6 12:27:59 2015
因为要结婚了!!!!! 所以要减肥
可是上班族的时间真的很有限
像我是银行员,每天8点上班7点下班
想要以饮食为主,运动为辅的减肥方式
时间上比较好安排~~~
短期目标(拍婚纱) 4月前瘦4-5公斤
长期目标(结婚当天) 10月瘦5-6公斤
最终目标能让老公新娘抱我XD
人数徵的不多,希望人少一点比较能互相督促!!
尽量每天分享食物,以拒绝炸物,高糖食物为主
另外一周运动2次 (有氧运动)
我也会跳tabata,大概1-2天一次
这是目前目标~~~~~
有兴趣的站内信告诉我你的减肥目标和原因还有预计方式喔
希望都是差不多方式的人一起督促,更有感觉!!!!
忘了补上,站内信记得附上line id唷
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.214.1.201
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1449376081.A.4E1.html
1F:→ babyblue3339: ㄧ周至少三次12/06 12:32
※ 编辑: amsny (49.214.0.117), 12/06/2015 18:46:01
2F:→ amsny: 先暂停罗,不小心超过人了数了XD 12/07 18:51