作者apple032466 (大头)
看板BeautyBody
标题Re: [徵人]line台北地区减脂减肥团
时间Fri Oct 30 00:18:56 2015
※ 引述《shbb (shbb)》之铭言：
: 推销、广告、厂商、或有非减肥意图者可以直接左转
: 文长。
: 如题
: 徵求一起减脂减重的台北女孩好夥伴们
: 初期只想徵3位+我一位
: 自己在这方面有做功课、已经在这条路上有点心得的女孩会优先加入
: 为什麽选台北呢？
: 因为先从小范围比较好互相监督
: 若其他地区的女孩想一起努力
: 也可以复制我们的模式自行创立喔
: 创这个群组是希望能够让大家讨论、互相监督饮食、一起运动 来提升瘦身效率
: 我是女孩
: 我自己本身靠饮食控制&运动努力掉十公斤了
: 体脂也掉了满多
: （虽然还是青春的肉体XD
: 但我的代谢速度异常慢所以也下足了功夫）
: 但最近的暴饮暴食+这次出国游玩後真的觉得太放松了
: 变得很懒惰也想过要做抽脂XD
: 但後来想一想觉得既然曾经能做到
: 现在也一定能突破！
: 希望找到同伴一起互盯
: 让自己的体态在更好
: 毕竟现在还是不满意自己肉肉的体型
: -
: 1.年龄不限 但希望是有决心的人加入
: 但请不要告诉我你因为年纪、身体、代谢问题然後产生一堆藉口
: 如果你真的努力了但还是无法减下大家会想办法帮你
: （但如果本身有重病、慢性病、服药中等会影响到一起努力的女孩
: 希望你先就医及调养身体 。
: 毕竟健康才是最重要的
: 等身体回复到一般人 也是欢迎你们加入的喔）
: -
: 2.工作行业不限
: 但是如果真的忙到连当日的饮食纪录都无法回报也请三思
: 为什麽要回报呢？
: 控制饮食这块我认为比运动更加重要
: 会强制大家用餐前先拍照上传&纪录这餐的饮食
: 一方面能减缓进食速度 不会菜一上桌三两下就吃完
: 一方面让大家监督你吃下去的东西
: 我的十公斤也是努力监督菜单才有效的
: 所以这块上我会要求
: 整体来说群组的功能就是
: 回报饮食、讨论、一起运动、互相监督
: -
: 话很多
: 因为希望大家能真的有心去实践
: 希望这能够是一个长期的群组
: 而不是刚开始一头热 到後来把通知关掉 最後变成幽灵不回报
: 我不想当所谓的团长
: 期待会有比我更多经验的人加入
: 也能学习正确的观念知识
: 群组里大家都是共同的目标
: 可能是想要穿上好看的衣服
: 想要雪耻
: 想让另一半不再嫌弃
: 想要达成目标更爱自己
: 想要更好的体态更健康的身体
: 达到目标的人就可以毕业离开群组
: 有兴趣的女孩请站内信
: 并给我以下资料
: 1.称呼：
: 2.年龄：
: 3.身高：
: 4.目前体重：
: 5.目前体脂：
: 6.职业：（这项目是希望能了解工作上的作息，
: 能大概预估你一天的用餐时段，
: 饮食模式，休假毕竟会一起约时间运动，
: 大概描述即可，
: 例如办公室、服务业、学生）
: 7.目前的减重计划：
: 8.想减重的契机：
: 9.目前身体的状况：
: 10.目标体重体脂：
: 11.自我介绍：
: 感谢你的耐心看完
: 期待你们的加入：）
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