作者dodo0210 (Amber)
看板BeautyBody
标题90天瘦身团［第二期］
时间Tue Oct 13 23:27:30 2015
诚徵有决心有毅力减脂运动的好夥伴。
对象为25~30女性，体脂约25~30。
一周至少运动四次，每次至少30分钟，饮食均衡三餐正常，至少吃到基代。
每晚回报当日饮食及运动，并po上运动完的照片。
每周日po体重体脂，并检讨当周饮食及运动。
约徵五到十人互相勉励加油，一起在90天内坚持走下去，重回好身材!!!!!
无故违规达三次必踢
有兴趣者请站内信
并提供以下资料
年龄:
身高:
体重:
体脂:
目标值:
运动(可持续做30分以上):
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※ 编辑: dodo0210 (223.139.213.95), 10/13/2015 23:28:06