作者jiayenli (佳肥)
看板BeautyBody
标题这样的小腿可以继续运动吗
时间Tue Jun 16 21:33:42 2015
原po从小热爱运动
田径羽球慢跑样样来
不过小时候没有收操的概念
大概运动了六七年
在我开始注意到我的小腿後我的腿就一直长这样了
之後有两年左右不运动开始按摩和拉筋
不过腿围是没有什麽变化没变粗也没变细
一直以为自己是肌肉小腿不该再运动
不过最近爬了文发现了硬脂肪这个东西!!
想问问版友们在我腿上的东西是什麽@@???
做有氧有机会消掉吗><
补一下原po１５９公分 ４８公斤
体脂２２－２３
http://i.imgur.com/chqzKUc.jpg
http://i.imgur.com/OIeMj4U.jpg
http://i.imgur.com/Ggeg40d.jpg
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※ 编辑: jiayenli (111.80.195.172), 06/16/2015 21:56:13
1F：推 lesfu: 肌肉太僵硬放松不够，而且看起来大腿内外肌肉不太平衡 06/17 15:08
2F：→ jiayenli: 大腿内外肌肉该怎麽处理Q_Q 06/18 21:22
3F：推 amy5566801: 我的也是这样~按摩也是难消 06/22 16:57