作者a2526520 (西西)
看板BeautyBody
标题[问题] 我的小腿是肌肉还是脂肪？还有救吗？
时间Wed May 27 19:50:54 2015
我一直以来都是属於比较瘦的
身高159，以前体重大概44左右
以前大腿满细的，但小腿还是有萝卜
如果穿修饰小腿的牛仔裤，或是穿靴子时
大家都会以为我腿很细
可是其实因爲小腿的关系让我很自卑
刚上大学时有两三年的时间上课都穿长裤
後来有一阵子，虽然看起来还是有肌肉...
但我觉得好像没那麽粗，才开始穿短裤
印象中那时我的小腿围大概31.5cm
两年前开始在餐饮业打工，感觉腿好像越来越粗...
去年整个身材开始变胖，感觉大腿小腿都变粗
所以我想我的小腿现在外层是有脂肪的
（小腿围32.5）
可是重点是在我瘦的时候，小腿肌一样在...
有看过置底文说小腿部分的一大坨
其实是脂肪的覆盖
但我其实不太知道自己的小腿属於哪一种
很想消除萝卜腿
又不知道要怎麽做
曾经抬腿，也买了拉筋板
如果我想消除萝卜腿
应该要按摩、拉筋、慢跑、还是跳跳郑多燕
又或者做深蹲有用吗？
还是我只能存钱打肉毒了QQ
真的不知道这种腿型是基因问题
还是後天造成？
走路姿势也不知道哪里不正确...
（手机排版，很乱的话很抱歉）
最後附上萝卜照
放松的样子
http://i.imgur.com/qIv3h3o.jpg
http://i.imgur.com/azpr1VA.jpg
平放的样子
http://i.imgur.com/c2WrCZi.jpg
站立时脚抬起的样子
http://i.imgur.com/dDyAeGl.jpg
坐在椅子上，脚放松
http://i.imgur.com/dszTLLW.jpg
站立-正面
http://i.imgur.com/Stj7NE4.jpg
站立-背面
http://i.imgur.com/LG61q5a.jpg
颠脚的样子
http://i.imgur.com/F1xvRM6.jpg
去年
http://i.imgur.com/X7j7fip.jpg
看起来好像不粗，可是其实...
http://i.imgur.com/BvNGmau.jpg
http://i.imgur.com/TLgh1qX.jpg
（那一块到底是怎麽回事...）
http://i.imgur.com/LhzX11c.jpg
以上三张都是我在做跳耀的瞬间拍的
我和男友都是不常做运动的
有一次帮他擦乳液
发现他的小腿即使平放
也是结实细细的
不会像我平放在床上就变成一大块...
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※ 编辑: a2526520 (111.240.142.247), 05/27/2015 19:53:43
※ 编辑: a2526520 (111.240.142.247), 05/27/2015 20:12:14
1F：推 pikalin7: 放松站直不使力。用手拇指跟食指捏起来肉跟手指成水平线05/27 20:10
2F：→ pikalin7: 捏起来的部分是脂肪。05/27 20:11
3F：推 silv777: 你大腿好细喔05/28 10:25
4F：推 Amilie: 我觉得是腿型的关系耶！跟我很像05/28 10:43
5F：推 Amilie: 我发现有些女生明明略胖或小腿也不细，但小腿比较直，看起05/28 10:44
6F：→ Amilie: 来小腿反而比较细或好看耶（不专业评论）05/28 10:44
7F：推 babebe: 感觉是腿型的关系+105/28 14:08
可是那块凸凸的到底是？
如果是因爲腿型的话，那有办法改善吗QQ
※ 编辑: a2526520 (111.240.146.224), 05/28/2015 23:47:38
8F：推 ruby210094: 这样看起来是运动过後+先天的腿型关系 05/29 02:57
9F：推 ct20100806: 肌肉无误，每个人小腿肌肉形状都不一样，不过我觉得 05/29 02:58
10F：→ ct20100806: 原po这样很好看！腿型的比例很棒（不是安慰XD） 05/29 02:58
11F：推 qa00ctm: 肌肉+脂肪 原因是久站或使力之後没有拉筋 05/29 09:49
12F：推 wenshiny: 我也是这样QQ 05/29 10:47
13F：推 uilin112500: 我和原po的身高体重小腿很像... 大腿细小腿粗 都不 05/29 10:54
14F：→ uilin112500: 太喜欢穿短裤出门 体重明明过瘦但看到小腿真的会有 05/29 10:54
15F：→ uilin112500: 莫名自卑哀伤感 就算暴瘦小腿依然原封不动 05/29 10:54
16F：推 irenelove: 我觉得这样的小腿很好看欸 很自然健康的感觉 不需要医 05/29 17:07
17F：→ irenelove: 美啦！ 05/29 17:07
18F：推 a860561: 拉筋 05/30 20:39
19F：推 lovefu: 其实我觉得这样的腿很美耶.竹干脚反而觉得可怕.你的腿很 05/31 22:26
20F：→ lovefu: 美喔！ 05/31 22:26
21F：推 virginals: 我原本也是像你这样 不过我肌肉外还有一层脂肪 大腿也 06/11 03:02
22F：→ virginals: 粗粗的 从来都不敢穿短裤 直到我去做了神经切除手术 线 06/11 03:02
23F：→ virginals: 条才变好 但是因为我长久站跟运动 腿只细了ㄧ公分左右 06/11 03:02
24F：→ virginals: 但是看起来跟以前确是完全不一样 很多人担心会有後遗 06/11 03:02
25F：→ virginals: 症 不能跑步之类的 其实肌肉发达的人 其他肌肉很快就会 06/11 03:02
26F：→ virginals: 出现代偿作用 所以在功能上 我自已是真的没什麽影响 06/11 03:02
27F：→ virginals: 但还是有两个缺点 一个是疤痕不小 大概1.5公分 另一 06/11 03:02
28F：→ virginals: 个是 术後半年都有疼痛感 给你参考 06/11 03:02
29F：推 commonccc: 我小腿跟你好像 但比你还粗 看开了 短裤ㄓㄠˋㄔㄨㄢ 06/14 17:12
30F：→ commonccc: ˉ 06/14 17:12
31F：推 run2: 我懂 这可能要打肉毒 这是萝卜腿 07/16 20:56
32F：→ run2: 不然就是要拉筋 或者减少腿的运动 肌肉会消 07/16 20:57