作者rahoop123 (神ruby)
看板BeautyBody
标题请问这样的腿做什麽运动比较有效
时间Wed May 13 23:39:59 2015
第一次发文排版不佳敬请见谅
我从小到大大腿从来没瘦过
但运动没有少过
不知道为什麽不管大腿和小腿的肉都异常软
http://i.imgur.com/Uobb3m5.jpg
请问这样还有救吗
我上半身很瘦
但不管怎麽运动都瘦不到大腿
可以请各位大大给个建议吗
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1F：推 egeva: 穿高跟鞋看起来腿就会细了 05/14 00:16
2F：推 marcy530: 我也是这样 我也想知道，但是妈妈的腿也是这样，可能是 05/14 01:56
3F：→ marcy530: 基因问题 05/14 01:56
4F：推 ann16: 深蹲呢 05/14 03:32
6F：推 AokiMon: 天 有氧30分钟以上+重训 腿只有肌肉形状变 完全不瘦 05/14 03:44
7F：→ AokiMon: 然後上半身一直变细== 05/14 03:45
8F：推 janice0929: Aok腿很细啊!原po会不会和我一样是骨盆歪斜，姿势不良 05/14 15:30
9F：推 sophia70709: 就再努力运动吧～哪里比较瘦是天生基因的问题，如果 05/14 15:38
10F：→ sophia70709: 要瘦到想瘦的地方只能一直运动，运动到最後就会瘦到 05/14 15:38
11F：→ sophia70709: 了，坚持是重点 05/14 15:38
12F：推 AokiMon: 我好像是X型腿的样子 走路腿型满奇怪的 最近在找绑腿带 05/14 23:49
13F：→ rahoop123: 要怎麽知道是骨盆问题？ 05/15 09:30
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16F：→ janice0929: 卷 05/17 11:46
17F：→ princess0501: X型腿怎麽办>< 05/20 19:17
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19F：→ cuteonly: 半身肥胖， 06/21 20:51
20F：→ cuteonly: 後来注意走路用肚子的力量，收下巴，肩膀不可耸肩，走 06/21 20:51
21F：→ cuteonly: 路时确实用脚後跟走路(可上网搜寻正确走路姿势)，用屁 06/21 20:52
22F：→ cuteonly: 股带动每一步，历时约一年时间，自然的好了，许久不见 06/21 20:52
23F：→ cuteonly: 的朋友一见到我都说我的腿变瘦很多，我相信饮食(少吃冰 06/21 20:52
24F：→ cuteonly: ，精致甜食)，再加上正确的走路甚至是坐姿，都可以改善 06/21 20:52
27F：→ rahoop123: 月 我又回来了 好像真的有瘦欸 06/27 16:27