大家好！原po为女生（目标体脂20%） 本身有上过教练课，现在自己练习重训 经常会想偷懒所以想找人互相督促、鼓励、交流 对象：希望是有基本重训基础的女生，因为我非教练所以无法给予正确教学， 所以希望大家能内建重训基础喔！ 地点：高雄梦时代伊士邦 运动时间：平日晚上6点到9点（假日时间较弹性），1-2次/周，1小时左右/次 运动内容：重训、tabata、壶铃、TRX(我会带去），也可以一起上pump课 如果有兴趣可以站内信联络，来信记得附上line的id以及自我介绍哦！ --

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