小弟最近开始使用GOOGLE试算表，记录每日运动量 像是这样的东西(http://imgur.com/vyQrJhJ 自己看得懂即可 希望找几位志同道合的朋友一起记录，互相督促运动 我们的目的是减低体脂肪，而不是一昧地追求数字 加入有几个条件 具备 LINE 帐号 GOOGLE 帐号 体脂计 (只要每个礼拜可以量一次就可以) 来信请附上你的减肥动机 像我有一次减肥成功是因为我当时打排球系队都无法上场 当时83公斤，凭着意志力(还有代餐，这点千万不要学) 我终於捡到70公斤，後来发现光瘦身是不够的 我又开始重量训练，终於我可以上场了 他们也看到我的进步，不只是系队，平常在打的社会人士也会找我打比赛 但为什麽现在会变成这样，又是另一个悲剧的故事 总之，各位帅哥美女如果符合以上三样条件 减肥动机也写得出来，就请来信搂 我收满4个人会改标题，就不一一回覆了 祝各位早日"减肥"成功 ------------------------------------------------- 关於我的个人资料 性别：男（男／女） 年龄：26虚岁28 身高：175 体重：96.8 BMI：32 体脂率：26% --

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