作者roxanne24 (roxanne)
看板BeautyBody
标题[问题] 快走後脚趾抽筋还能走吗
时间Mon Mar 16 18:01:55 2015
从上礼拜开始
每天快走十公里 约一个小时五十分
时速在每小时5.5公里左右
每天走完都会泡脚按摩抬腿拉筋
礼拜六走完还正常
昨天走完当下也没发现什麽
直到泡完脚觉得脚趾好像肿肿的
就好像水肿
又很像抽筋
我怎麽拉直伸直按摩都没用
只有左脚的中指跟无名指
自己比对发现右脚脚趾正常
左脚中指好像歪了？
http://i.imgur.com/FlmyVdc.jpg
左脚无名指
http://i.imgur.com/mjdDW1j.jpg
有点弯不下去
反观右脚好像就很正常
http://i.imgur.com/6syyLbK.jpg
再附上一张比对
http://i.imgur.com/D3BnTZJ.jpg
不知道为何左脚中指肿肿的
另外之前体育课时我才知道原来自己是扁平足，难怪走路常常内八…无法控制
到今天状况也没改善
这样是抽筋了吗
今天晚上还可以快走吗？
运动不能中断啊！！！！
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※ 编辑: roxanne24 (223.139.131.71), 03/16/2015 18:12:47
1F：→ funk5566: 问医生比较快 03/16 18:50
2F：→ roxanne24: 有时候就是想问有没有类似经验 03/16 19:07
3F：→ roxanne24: 不然只是脚抽筋就看医院也太麻烦 03/16 19:07
4F：→ funk5566: 乡民跟你说没事照走 之後要是更肿谁知道 怕就不要走 走 03/16 19:39
5F：→ funk5566: 就不要怕 适时休息也是很重要 03/16 19:39