作者minigirl0412 (露比比)
看板BeautyBody
标题[徵人] 减脂增肌finess团
时间Sat Mar 14 00:21:07 2015
以往都用有氧方式瘦身，很容易复胖
现在想要改用阻力训练+有氧+控制饮食方式变身XD
想要徵几位对重量阻力训练有兴趣的朋友一起行动讨论
来信请附上你目前有做的训练，或是有在研究那些训练
加入群组别不说话喔~大家互相切搓嘛
请附上资料：
1. LINE ID(请公开ID 方便加入)
2. 身高体重体脂年纪姓别
3. 目标体重体脂
4. 训练菜单
要是一段时间不讨论切搓，或是不附上训练内容，会把你剔除喔
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