作者BVLGARI63 (好幸福的时光♪)
站内BeautyBody
标题[心得] 在家运动，鞋子重要，地板清洁也很重要～
时间Mon Mar 9 17:51:40 2015
目前身高：168 (必填)
目前体重：63 (必填)
BMI：22.3(必填) (BMI<18.5请勿发文) BMI=体重/身高平方(单位公尺)
心得分享：
前阵子在家跳有氧跟郑多燕之类的，在版上看到大家在讨论运动鞋的问题，
其实～运动鞋虽然很重要，但是地板清洁也不可以忽略XD
因为我本来其实很偶尔才擦一下地板，不管穿什麽鞋子 都 会 滑 ！
一开始觉得是鞋子问题（我有NIKE跟亚瑟士）可是怎麽样都很滑，
即使穿着运动鞋却因为抓地力不够，脚趾会一直用力（抓地力不好时的自然动作），
在做动作时也无法好好施展～
直到最近每天开始打扫之後，整个情况才变好～
（每天清地板可是每天都是黑的不得了）
再好的鞋子也要搭配乾净的地板XD
以上～小小心得供大家参考～
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 211.75.121.82
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1425894702.A.821.html
1F：→ chillys: 地板可以舖瑜珈垫~我是这样子啦~（笑） 03/11 11:35
2F：→ BVLGARI63: 我现在的瑜珈垫跟一般的不大一样 不会抓地XD 03/11 13:50
3F：→ BVLGARI63: 所以就是要乖乖把地板弄乾净 哈哈 03/11 13:50
4F：→ oil248: 我也会舖瑜珈垫,在不然就是巧拼 09/20 16:28