作者ebobkz (Eve)
站内BeautyBody
标题[问题] 有人试过吃生咖啡豆减脂吗?
时间Wed Feb 11 21:51:53 2015
各位好
今天跳了8分钟间歇的tabata又接着郑多燕的小红版,不知道明天会怎样...(抖)
无意间看到一篇文章写说吃"生的"咖啡豆能帮助减少身体中的脂肪
生的咖啡豆,也就是绿色的、还没经过烘焙的咖啡豆
其中含有"绿原酸",可抑制葡萄糖的吸收和帮助身体分解体脂肪
但是绿原酸在经过高温烘焙之後就会被分解了,
所以我们平常喝的咖啡里面含量非常少,几乎没有。
在美国也有经过临床实验,好像确实是有效的,
但我去多查了一点资料後才发现,
这些真人实验的赞助者都是发行生咖啡豆萃取物/胶囊的药厂,
所以实验结果的可信度也被打了问号,进行实验的学者也撤回他的论文。
即使如此,这项研究结果依然被广为宣传。
网路上好像很少人分享这种胶囊的效果,所以我才想到版上来问问看
有没有人尝试过这种辅助方法呢? 有的话,烦请不吝分享一下效果
感谢大家!
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1F:推 taste8: TABATA我也跳过真的是够累的 12/31 15:48