作者medea0926 (请好好爱我。)
看板BeautyBody
标题[问题] 博依的体脂器
时间Wed Nov 5 22:23:21 2014
最近有点想买体重机
但是看着看着就发现还有个更厉害的东西叫做体脂器
目前有点想买博依的BG 42 或者BG40
前者只提供AMR 後者有AMR也有BMR
价格差满多
如果想更精准的控制摄取热量
到底要买提供基础代谢率的 还是实际代谢率的就可以了?
还有这个机器这样测真的准吗?
先谢谢各位~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.46.40.7
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1415197403.A.1D7.html
※ 编辑: medea0926 (114.46.40.7), 11/05/2014 22:23:58
1F：→ doublehoward: 你应该是看到好市多的,像这类的体脂计其实没有一家 11/06 01:49
2F：→ doublehoward: 敢说自己准，因为都有符合规定。我是 11/06 01:52
3F：→ doublehoward: 买bg42,建议你买有AMR的机种，因为至少知道 11/06 01:53
4F：→ doublehoward: 每天不要吃超过多少卡(AMR)，这样减重才有目标。 11/06 01:54
想顺便问一下
我每个礼拜大概会骑40~60公里不等的脚踏车(大概就分散成四到五天)
慢慢骑 大概时速8公里左右
这样在计算AMR的时候
生活型态要选轻量活动还是几乎不动?
5F：→ andychenhaha: 我是用OMRON701有握把的..我个人认为有握把准很多.. 11/06 07:59
6F：→ andychenhaha: 701买日货约3XXX..比较贵些但是准确度更可靠喔 11/06 08:00
7F：→ andychenhaha: 你要的数据上面都有..我个人是求精准派的给你参考 11/06 08:00
多谢推荐喔~
※ 编辑: medea0926 (114.46.52.133), 11/06/2014 12:12:08
8F：推 doublehoward: 依你的次数来看，若你运动时状态是小喘 11/06 17:36
9F：推 doublehoward: 选择运动等级A3! 若是运动状态很喘选等级A4 11/06 17:38
10F：推 doublehoward: 等级的设定很重要!你一定要忠实的输入最近一个月的 11/06 17:40
11F：推 doublehoward: 运动状态，我认为这类产品背後都是一套计算公式，你 11/06 17:43
12F：推 doublehoward: 输入的变数越多，数据当然越准确(统计学理论)。 11/06 17:45