诚徵20-25岁肉肉女减肥团!!! 第一次诚徵减肥团 看到板上在徵的几乎都满了决定开一个 减肥多年的我就是缺乏定力 老子决定绝对不胖过明年！！！ 以下是我拟定的计画 1.每天回报饮水量三餐(量依个人，晚餐绝对要减少) 2.每周一晚上回报运动(一周至少2-3次) 3.每周一、四回报体重 4.炸的甜的太咸的宵夜绝对不碰!!!! 希望加入的大家都不要突然放弃不回报，偶尔有应酬吃个饭无妨，但一定要回报，一定要一定要，放弃的同时就是在纵容你的肥肉 大家一起加油!!!! 大约徵5-6人，团满即止 --

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