作者kaletra (kal)
看板BeautyBody
标题[讨论] 每天量体重
时间Tue Sep 2 16:12:32 2014
请问在减重期间
大家有每天量体重吗?
有看过置底观念文
减重的观念是减脂肪
不是脱水或减肌肉
量体重的时候总是希望数字变小
所以每天量如果没有减轻甚至变重
难免就觉得失望
虽然知道减重是持久的过程
但是心情还是会受影响
觉得是不是一段时间量一次会比较好呢？
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1F：推 f0918069939: 上个厕所 吃个东西 运动喷的汗 +-3kg在跳 09/02 16:58
2F：→ f0918069939: 天天量真的没有意义 只会让你自己吓自己 09/02 17:01
3F：推 joyce777: 可以一个礼拜量一次！ 09/02 18:21
4F：推 jeng1991: 一个礼拜量一次较ok 09/03 07:58
5F：推 relia: 不要每天量比较好 因为喝个一千西西的水就多一公斤 就吓一 09/03 08:17
6F：→ relia: 次自己之类的XDDD 09/03 08:17
7F：→ za9865: 天天量没意义 09/03 13:19
8F：推 princess06: 我是每天早上睡醒量耶哈哈，然後用弹簧秤，所以不太会 09/03 22:10
9F：→ princess06: 在意那0.几的浮动 09/03 22:10
10F：推 yuSecret: 会天天量 一直以来的习惯 09/16 18:28
11F：推 dirtyheart: 每天量体重就是督促自己啊~我也会这样~手机都会下载AP 03/20 18:19
12F：→ dirtyheart: P来记录~不过平常我也有穿萝琳亚塑身衣~所以瘦得满快 03/20 18:20
13F：→ dirtyheart: 的说~ 03/20 18:20