作者byronbay (skyline)
看板BeautyBody
标题[问题] 瘦哪个部位是基因问题
时间Mon Sep 1 01:14:20 2014
我知道减肥没有单瘦哪个部位，
先瘦哪一切由基因决定
那变胖呢？有些人变胖先胖脸胖肚子胖大腿
有些人则是可能只胖肚子四肢不会胖到
像我是绝对不会胖到小腿，所以我四肢很细
曾经一度胖到快60，但因为四肢细，人家以为顶多55
但缺点是，由於四肢一直都细细，即便瘦了5kg大家也没什麽太大感觉
离题了，我想请问，那是否发胖时先胖哪减重时就会先瘦那个部位呢？
还是没有一定？
因为我主要胖屁股跟大腿，目前瘦了5kg，体脂肪约降2~3%
但大腿size完全没有变(我有纪录身型变化)，脸也一样超肉
臀有小一点点，但幅度不大，我真的蛮困惑的
p.s我减肥主要方式运动为主，还有饮食控制，慢跑30min~40min，4km~6km
一星期跑4~7天，跑完会拉筋，有时没跑会跳个30min郑多燕
有时也会做个雕塑大腿的一些局部运动
我最想瘦的地方一直纹风不动还蛮挫折的耶！朋友也不觉得我有瘦多少
顶多我一直问会说「有啦！有瘦一点啦」
我完全不知道少的那5kg跟2~3%的脂肪跑去哪了
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1F：推 ucrxzero: qq 09/01 07:26
2F：推 shelesa22: 真好OTL我是胖一定先胖腿，瘦最慢瘦腿... 09/01 07:40
3F：→ lea109: 可能运动强度不够吧 一般先胖哪里 就是容易囤积脂肪的地方 09/01 08:25
4F：推 lea109: 所以那个地方也会比较慢瘦 我的话是胖大腿 最近三个月几乎 09/01 08:28
5F：→ lea109: 天天有氧三十分钟(健身器材) 虽然大腿还是最胖的部位 可是 09/01 08:29
6F：→ lea109: 形状明显不一样 紧实许多 腿围是以前体重轻3-4kg时的长度 09/01 08:30
7F：推 igiorni: 可是我是胸部先胖变瘦也是胸部先… 大腿永远不动如山T_T 09/01 10:58
8F：推 shelesa22: 大腿不动如山+1T_______T 09/02 08:09
9F：推 maggie04: 先胖脸也先瘦脸…… 09/09 15:32
10F：→ sereNdipItY9: 先胖脸跟肚子，但瘦好像直接瘦胸部TAT 10/12 08:06