之前参加过减重比赛顺利变瘦~~ 但是没有好好保持所以又复胖了 哭哭 Orz 看到之前瘦时买的衣服和裙子穿起来都不好看，下定决心要好好运动减肥!!! 自己减肥大家都知道，就是偷懒+怠惰，所以想找志同道合的朋友们一起办个减肥比赛， 透过竞争和奖金大家一起互相督促变瘦吧!!　 另外减肥比赛是鼓励大家运动减重，不希望是只靠节食或吃药变瘦， 希望参加的朋友和我的理念相同:)，然後因为我的体重计没办法量体脂，所以就用 体重变化的百分比论输赢啦!(减掉的体重/原来体重) 对象: 女生，希望是29~35岁的上班族，这样大家基准比较一致，还有BMI<18的请勿报名! 人数: 约10人 时间: 约1个半月(到9月30日) 比赛方式: 1.每个人先交报名费1000元，同时必须上传自己体重的照片还有正面和侧面的照片到 line群组里，让大家知道每个人的体重，照片衣着请统一穿短裤+小可爱，确保没做 假罗! 2.每天须回报有没有运动，并说明做了什麽运动，做了多久。 3.每周日要回报体重，并上传体重及自己正面和侧面的照片喔~~ 4.比赛截止那天，大家必须要上传自己体重的照片还有正面和侧面的照片到群组里， 要让大家确实看到照片，避免争议罗! 5.只要能在一个半月内瘦4公斤，那报名费就退还原来的一半。 6.然後减掉的体重/原来的体重，看谁瘦的百分比最高谁就赢罗! 取前三名，第一名拿百分之50%的剩余奖金，第二名拿30%，第三名拿20% 这是我初步的构想,有什麽不足的地方大家可以在Line的群组里讨论罗! 总之，希望大家可以顺利变瘦，达到心目理想的体重!!! 报名的朋友请提供资讯如下: 1.Line ID 2.年纪 3.身高 4.体重 5.预计变瘦的体重 谢谢大家^^ --

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