我是一个上下半身不太均衡的人，大家都是疯狂的想瘦下半身 但我就是下半身都不太会胖..... 朋友建议我去做重训，但因为下班後还要带小孩，根本走不开 想说买郑多燕在家加减做一些运动，请问我该买哪一套开始最能够 针对上半身雕塑呢? 谢谢！ --

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