作者ckccc (废材 = =||N )
看板BeautyBody
标题[闲聊] 好想回到当小姐的身材阿~~~
时间Thu Jul 17 12:59:38 2014
自从生了二宝之後
身材、体重整个大走山
再加上喂母奶也不能非常认真减肥
心情整个左右为难阿(泣~)
看了谢金燕代言的mr.CHIA很想吃
又怕饮料热量过高造成反效果
後来自己找了奇亚籽来吃
觉得还不错
网志上有图片解说
http://millerforhappy.pixnet.net/blog/post/157058151
个人觉得吃了之後排便顺畅而且吃的比较少
再搭上运动
终於小有成就
至少以前的裤子拉得上来了
稍微缓解产後肥胖的忧郁XDD
我想其他牌子的奇亚籽功用应该都差不多
有没有妈妈可以推荐其他不影响喂母奶又可以瘦身的食物????
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1F：推 freebaby:推荐你参考小马克妈妈的瘦身历程喔！ 07/17 13:02
2F：推 lilianchou:喂母奶营养重要，别乱吃东西，也别因为这样多吃~运动 07/17 13:58
3F：推 sunychin:你可以看宅妈花花的健身减肥 他更猛XD 07/17 14:48
4F：推 chunptt:第一次听说宅妈花花 跑去google看到图片真的很猛!! 07/17 15:16
5F：推 girlsbehappy:卵磷脂大推 07/17 15:43
6F：→ lilianchou:其实体重还好，重点是紧实度.....尤其是肚子T_T 07/17 21:31
7F：→ sunychin:练核心吧 07/17 22:54
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