作者BlairLin (Blair)
看板BeautyBody
标题[问题] 工作常常抬东西如何避免手臂变壮?
时间Sat Jul 12 22:14:42 2014
各位晚安
事情是这样的
小妹目前在一家冰店打工
工作内容像是挖冰淇淋.抬冰淇淋(一大桶这样).还有搬运一大堆的东西.
及倒含水量超高超大包的垃圾= ="
回家觉得这工作再继续做下去有一天会变得 超 级 壮
请问各位怎麽样才可以避免手臂变壮?
还有各位有什麽舒缓及伸展手臂的方法吗?
(因为像是跑步完要按按摩拉拉筋对吧吧吧,那手臂应该怎麽拉呢?)
小妹使用估狗大神仍然找不到答案(或许关键字不对吧)
希望各位大大能帮忙解惑
感谢大家啊啊啊(跪)
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1F：→ stupidsnow:说真的 只是肌肉充血而已 我每天跑步也没有腿变粗喔.. 07/13 00:40
2F：→ stupidsnow:还有 肌肉没有这麽好长 请放心喔 07/13 00:41
3F：→ FreeQ:要作到手臂变粗不容易啊！放心去作吧。 07/13 00:45
4F：推 yeahwazzup:最多只会紧实、变细、消赘肉。 07/13 02:57
5F：→ ismeisme:会觉得粗是油多 长肌肉的话不用担心 07/13 11:06
6F：推 eucaly:搬东西应该是用腰部的力量吧 07/13 11:38
7F：→ eucaly:更正，背部 07/13 11:38
8F：推 PiggyDream:记得我当初在小七打工时，每两天就要搬将近一百箱的饮 07/13 11:41
9F：→ PiggyDream:料，可是那时候是我手臂最细最满意的时候了 07/13 11:41
10F：→ jack18262:想太多吧....肌肉这麽好长就好惹 07/13 12:24
11F：推 dog7667:明明就是胖，不要自己找藉口 07/13 14:25
12F：嘘 vincehuang:有这麽容易变壮就好了,神观念 07/14 18:02
13F：→ jo5918:那我可请问我手臂不同粗细是？（办公室文职） 07/14 19:40
14F：推 ptter56:JO 惯用手的关系 07/14 23:26
15F：推 jo5918:o,谢谢! 07/15 08:49
16F：→ groundscore:想太多了XD 07/16 11:11
17F：推 dunhill10:想太多啦!我天天跑，腿反而比较修长 07/17 11:36
18F：→ centerfield:有什麽好嘘的啊? 07/30 21:53