作者imyolk (蛋黄仁)
站内BeautyBody
标题Re: [减肥] 夏日OL拉警报line团-x bike
时间Wed May 7 00:39:36 2014
身高：150cm
体重:56kg
年龄:28
BMI:24.9
line ID:simple5302
目标体重：46kg
动机:想身体健康,也想穿上短裤，勇敢走出去！
※ 引述《yoosulove (Char夏)》之铭言：
: 夏天要来临了!!!!
: 需要露腿的季节也太惊慌!!!
: 急徵~
: 跟原po同为整天坐办公室的缺乏运动或想培养运动习惯的OL女孩
: 23-35岁/体重50kgs以上
: 以健身车为主(X Bike 或其他室内健身车皆可)
: 有氧舞蹈为辅
: 搭配饮食热量控制 健康瘦身 平常饮食节制 一周可吃1-2次大餐
: 目标: 5-8 kgs
: 群组时间:四到六个月 视运作讨论情况而定
: 加入群组後
: 固定每周一次回报体重变化
: 一周至少运动三次 每次至少30分以上
: 回报每次运动後阻力时速心跳等 互相监督!
: 另外互相分享瘦身正确观念 & 讨论运动後保养按摩方式
: 来信请告知身高/体重/年龄/BMI/line ID/目标体重/动机
: 先徵10-12人 额满收团~~~
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※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1399394379.A.420.html
1F：→ imyolk:抱歉，请版主删除，谢谢！ 05/07 00:41