我今年28岁 女生(过了25岁新陈代谢真的很糟糕)
身高170 体重64 体脂肪率约29
一年前我都有认真的运动跟饮食控制都维持在55~56公斤,身体状况都很好
但这一年来我惰性产生胖了快10公斤,现在上班精神不加,走路也笨重笨重的。
每次经期来完都跟自己说要认真减肥
可是...体重仍然非常固执。
看到板上都有发起line减肥团,感觉不错耶,可以互相叮咛或许会有用。
希望可以在暑假前瘦下来。
这次我好好努力认真减肥。
希望徵到跟我一起努力减肥的人
因为我住在新竹,最好有新竹的朋友可以一起约运动
(其实我很爱运动只是没有伴就会变懒了),
听说游泳瘦很快。
没有限制几个人 只要想瘦身都欢迎
希望大家每天分享你吃了什麽
我们互相督促彼此 一起瘦下来一起分享瘦下来的喜悦
如果愿意的朋友们欢迎站内信喔
请留
年纪:
身高:
体重:
体脂:
运动方式:
生活作习/几点就寝:
职业/上班时间:
新竹活动范围:
是否愿意出来一起运动聚餐:
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徵到4月30日,5月1日会开群组。
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