作者springda (人不要脸天下无敌/围攻)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 瘦肚子很困难
时间Fri Mar 28 16:41:28 2014
※ 引述《XD121 (小 Q )》之铭言：
: 小弟我花了半年的时间
: 体重从原先的85KG
: 掉到现在剩下74KG
: 靠着饮食的控制和一周游泳2-3次 每次大概游90分钟
: 全身几乎都瘦了 体态也变得比之前好看很多
: 但是我的肚子... > <
: 虽然也比之前的小许多
: 但整体看来 还是一大圈 QQ
: 胸部渐渐平坦了 但是肚子还是...
: 有没有人能帮我解惑???
: 还是传授小弟我有效瘦小腹的秘方!!!
: 大肚子真的好困扰 = =
请问瘦肚子是否只能靠运动?
饮食可以帮助一点吗
黑豆有助腹部脂肪燃烧
http://goo.gl/tbmIjs ，这说法(方法)有没有人尝试过呢?
谢谢唷
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