作者sofis (sofis)
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标题Re: [问题] 想请问自制便当热量大约多少
时间Sat Mar 1 22:13:49 2014
谢谢大家~~
我为了要减肥阿哈哈，这才是主因
之前喝贺宝芙喝了一年没什麽太大的效果而且真的不喜欢那个味道，开始看一些像是ifit 那类的网站跟书籍，觉得还是自己控制饮食才是最健康的方法
※ 引述《sofis (sofis)》之铭言：
: 为了健康想要少油少盐，
: 所以开始自己作便当带出门当午餐，
: 可是因为没有电子秤也不太会算热量，
: 一不小心早晚餐就吃太多超过热量了
: 想请问一下像一个这样的便当大约有多少热量呢？ http://miupix.cc/pm-PM1I5F
: 这个是两个便当量，每一餐只吃其中一个
: 很多同学都说我吃太多
: 青菜都是烫的，排骨是好市多买现成的
: 再搭配一颗煎蛋
: 谢谢大家~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 223.141.97.243
1F：→ sofis:其实我只是想要在文内评论的，可是第一次用手机回覆，怎麽发 03/01 22:15
2F：→ sofis:字被切掉了！！手机好难用T_T 我是要说不小心发了新文章 03/01 22:17
3F：推 realJume:我以为if it是购物网站(酸) 03/02 08:32