作者suninlife (momi)
站内BeautyBody
标题[徵人] 郑多燕Line减肥团
时间Mon Dec 16 12:05:01 2013
(手机排版文章很乱不好意思)
希望能徵到3至5个人的学生减肥团,目前21岁,身高166,体重58.5,希望能徵到身高差不多(163~168cm),体重58~65kg以内的成员,减肥动机是明年5月的谢师宴!希望自己到时候是有腰有腿的身材去穿漂亮礼服XD收推文的前5人,希望一定要是以上的身高体重,大家身材差不多减起来才有动力!方式是每天在留言版PO上自己的饮食运动喝水量排便等,请每天都PO,超过一天没PO会马上请您退出群组,采阶段性减肥,不设定目标要瘦到几公斤,而是请在一定的时间内瘦一公斤,如此较容易达成目标,比较不会觉得还有七公斤要瘦很遥远之类的!每达成一个阶段(瘦一公斤)
就可以给自己一点奖励(例如向减肥团请假放假个两天不跳郑多燕之类的XD)反正奖励自己订,而一旦两天不出现即马上请退出群组喔!希望能徵到一起努力的同伴!谢谢大家!推文後也请站内信年龄身高体重,我会再回信给您我的Line ID的!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 27.245.199.232