作者amyjames (新天堂乐园)
站内BeautyBody
标题[问题] 外型与体重不一致
时间Sat Dec 14 08:40:32 2013
今天一早量体重
体重58公斤 身高155公分
我吓死 想说已胖成这样
就不顾寒冷把衣服裤子脱掉
只穿内裤照镜子 看看自己怎麽肥法
但是在镜子之中
看到的自己却不像58公斤那种样子
我以前有胖到60吧 所以对於体重与外型相应的样子有点概念
怎麽会这样呢
我现在是看到肚子与大腿有肥肉
但是形状是还好 没有很恐怖??
然後手臂有点胖
我平常有到健身房跑步
最近变懒一点
看到这样的数字
我到底该不该减肥呢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 182.235.162.145
1F：推 CACALALA:看您身体状况罗@@看看体脂肪之类的～ 12/14 11:17
2F：推 bochi91:请测体脂率 12/14 13:40
3F：→ artytea:网路上可以搜寻体脂图，看图对照就可以推估自己大约体脂 12/14 14:37
4F：→ artytea:肪在哪个范围，临时没有体脂计时满好用的 12/14 14:37
5F：推 ImAmo:自己如果接受这样就不要减肥吧@”@ 12/14 18:01
6F：推 yuannh:可能是你骨头重，我160公分52公斤，觉得体态很不好看 12/14 18:35
7F：→ yuannh:属於下半身肥胖型，大腿屁股有很大改善空间 12/14 18:36
8F：推 yujung07:肌肉本来就会比较重，所以有运动体态看起来会比较好 12/17 00:56
9F：推 yuannh:所以原po要看看体脂,只是单从身高跟体重来看,应该是肉肉的 12/17 16:47
10F：→ qkq:你只比标准体重多5公斤左右 不用减也可以 要预防变胖 12/17 19:20