作者hung810512 (Iris♥)
看板BeautyBody
标题Re: [减肥] 徵ine健康减肥团 年底前瘦7kg
时间Tue Nov 19 15:26:53 2013
※ 引述《hung810512 (Iris♥)》之铭言：
: 若有对於本身的减肥计画有疑问，希望其他版友提供建议、批评、指教者，
: 请按照以下格式填写，未注明可免填选项即为必填，未详细填写者删文退回。
: ==============================================================================
: 我是否已经详读全部置底文：（是／否，未详读即发问者无预警删文）
: 基本资料
: 性别：女
: 年龄：21
: 身高：168
: 体重：62
: BMI：21
: 体脂率：25
: 生活型态：学生
: 减肥方式：藉由运动还有饮食控制
: 好想在寒假前瘦一波阿~
: 其实之前已经有瘦一点了
: 但最近开始懒惰了@@
: 所以想要找几个能一起奋斗的女孩!!!
: 在12/31前想瘦5~7公斤
: 有兴趣的人欢迎来信
: 以下是我的规则
: 如果可以做到在来信哦!!
: 因为有过开团经验，太多人半途而废，而造成大家的困扰!
: 所以一定加入了务必要坚持下去啊!
: ^____^
: 限女孩，预计徵5人，加我共6个
: 体重60kg以上哦
: 因为本身是学生，所以希望以学生团为主，作息比较相近
: 1. 每天睡前回报三餐+任何吞入口里的东西，越详细越好
: 2. 每星期运动至少3次，运动类型不限，只要达到333即可
: 3. 每个星期回报1次体重，可以的话也回报体脂肪
: 4. 48小时没有出声会踢人唷！有事可以先请假
: 5. 希望团员之间可以彼此互动、鼓励和提出建议，互相加油打气!
: 6. 此团至少会持续到12/31，若运作良好可以延长，希望有办法持续的人再来信
: 来信时请告知你的身高体重一些基本资料
: 还有line ID哦
: 我会先回信通知，然後等所有人到齐才开团^^
里面有说5~7公斤哦! 因为我算错了 以为还有两个月==
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1F：嘘 xdoradora:一行文 11/26 02:11