若有对於本身的减肥计画有疑问，希望其他版友提供建议、批评、指教者， 请按照以下格式填写，未注明可免填选项即为必填，未详细填写者删文退回。 ============================================================================== 我是否已经详读全部置底文：（是／否，未详读即发问者无预警删文） 基本资料 性别：女 年龄：21 身高：168 体重：62 BMI：21 体脂率：25 生活型态：学生 减肥方式：藉由运动还有饮食控制 好想在寒假前瘦一波阿~ 其实之前已经有瘦一点了 但最近开始懒惰了@@ 所以想要找几个能一起奋斗的女孩!!! 在12/31前想瘦5~7公斤 有兴趣的人欢迎来信 以下是我的规则 如果可以做到在来信哦!! 因为有过开团经验，太多人半途而废，而造成大家的困扰! 所以一定加入了务必要坚持下去啊! ^____^ 限女孩，预计徵5人，加我共6个 体重60kg以上哦 因为本身是学生，所以希望以学生团为主，作息比较相近 1. 每天睡前回报三餐+任何吞入口里的东西，越详细越好 2. 每星期运动至少3次，运动类型不限，只要达到333即可 3. 每个星期回报1次体重，可以的话也回报体脂肪 4. 48小时没有出声会踢人唷！有事可以先请假 5. 希望团员之间可以彼此互动、鼓励和提出建议，互相加油打气! 6. 此团至少会持续到12/31，若运作良好可以延长，希望有办法持续的人再来信 来信时请告知你的身高体重一些基本资料 还有line ID哦 我会先回信通知，然後等所有人到齐才开团^^ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.157.32