作者fayslover (阿绯)
看板BeautyBody
标题[问题] 塑身衣什麽时候穿比较好?
时间Sun Nov 3 23:48:56 2013
156cm 65kg 体脂还大超标
整个让我下定决心要认真减肥了
现在除了控制热量之外
也报名了健身房(不过没有办法买教练课就是了)
现在一周报到4~5天
一开始一些基础的重量训练做一下就开始跑交叉机或脚踏车机
一次大概1.5~2小时
今天我妈问我要不要穿塑身衣
跟我说这样子可以运动的比较久 ...因为绷住(?)
我看板上都说塑身衣会防止排汗功能
但是健身房其实很冷,就算大爆汗完5分钟之内也会被冷气全部吹乾...
这样的话还可以穿塑身衣运动吗?
如果不行的话,塑身衣什麽时间穿会比较好呢?
另外也请帮我解惑一下1.5~2小时的健身时间有足够吗?
我的目标是可以降到55kg (整整10公斤呢!)
加油!
那我想请问一下塑身衣什麽时候穿比较好呢?(因为我妈已经买了...还买2套)
平常穿还是睡觉时穿 ...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.101.171
1F：推 bochi91:不用买 要买也是买运动内衣 结案 11/03 23:57
※ 编辑: fayslover 来自: 114.38.101.171 (11/04 00:04)
2F：推 mylover20:运动的时候不要穿，汗闷在里面会起疹子，健身房虽然有 11/04 11:42
3F：→ mylover20:冷气，但你持续在运动就会流汗，睡觉的时候也不要，会 11/04 11:42
4F：→ mylover20:影响血液循环… 11/04 11:42
5F：→ yumiuse:塑身衣会妨碍运动吧...... 11/04 12:46
6F：推 tinabjqs:既然已经运动1.5~2小时了，塑身衣实在是没用的东西 11/04 14:52
7F：→ tinabjqs:这种运动量加上良好的饮食习惯，一定会慢慢瘦下来的 11/04 14:53
8F：推 obey82:睡觉的时候也不要穿!! 除非是睡眠专用的 11/04 18:03
9F：→ sakura1118:如果还可以退就拿去退吧 11/04 21:59
10F：→ greenzydebut:出国还没过安检门前千万不要穿，塑身衣的金属扣环， 11/06 01:41
11F：→ greenzydebut:在通过安检金属探测门时会哔，之前有被拦过。 11/06 01:45
12F：→ ahuifu:不要再相信塑身衣了@@ 运动比较实在~ 11/06 17:11
13F：推 raheema:塑身衣是要帮助体型恢复 不是减少脂肪 不能穿着运动啦! 11/07 07:14
14F：→ raheema:平常穿 一天穿12小时就足够 但运动时不要穿 睡觉要放松 11/07 07:14
15F：→ raheema:也不用穿 11/07 07:15
16F：推 sunnyC:推1F 11/07 17:00
17F：→ sunnyC:塑身衣顶多是帮助穿衣服好看,可能稍微因为很憋很紧 11/07 17:01
18F：→ sunnyC:影响一点点食量,但是对於消脂永久雕塑完全无用 11/07 17:01
19F：推 pound32:塑身衣在运动的时候不适合穿阿...你已经运动那麽多了 12/25 18:10
20F：→ pound32:应该是有瘦 穿塑身衣是用来雕塑体型 让你体态更好看的 12/25 18:11
21F：→ pound32:我之前也有买薇妮的塑身来穿不过塑身真的就是辅助! 12/25 18:11
22F：→ pound32:主要还是要运动 和健康作息! 12/25 18:11
23F：推 eszdf: 我是穿萝琳亚的 只是帮助雕塑曲线 还是要多运动拉 10/31 11:36
24F：推 eraser87: 我是早上上班的时候会萝琳亚塑身衣拉我是早上上班的时 06/16 16:28
25F：→ eraser87: 不小心按到两次 电脑怪怪的 06/16 16:28
26F：推 crazy8: 塑身衣真的是辅助用的啦！如果想要瘦，运动就够了！ 11/23 10:00
27F：→ crazy8: 我的WENEE也是辅助功能居多罗！ 11/23 10:00