哈罗,大家好！！！ 原本一直犹豫要不要po文上来徵一起努力的夥伴 但是自己一个人的毅力实在太薄弱 需要其他夥伴们的互相支持和鼓励呀（还有小小较劲的感觉） 曾经也和几个朋友开了一个社团 很简单,就是有运动的日子就在上面po今天做了什麽运动,多久 但是不到一个礼拜,就只有我跟我室友两个人有在po了 虽然如此,有人一起努力真的会比较认真 当时如果我看到室友今天有运动,我就一定会不认输的也去运动一下 当时住的公寓一楼有小小的健身房,有时候很累不想跑 也会去走走路,看一集韩剧才回家 =) 当时这样虽然速度不是太快,但三四个月下来也瘦了不少 现在因为搬家,没有一起激励的对象,也没有搭个电梯就可以到的健身房 （再加上现在一起住的那位,是位自称"吃货"的人＠＠） 整个懒惰阿～～体重也默默的在回升中= = 所以想找想减肥的女孩儿一起互相激励一下^^ 我今年底要满29岁,身高体重是 170cm/74kg 长期目标是瘦16kg 团员条件：也是要瘦10kg以上的女孩 社团时间：暂定开三个月（到12/31-->希望漂亮的迎接新的一年的来临） 当然三个月是无法达到长期目标的,所以如果大家合作愉快 社团可以继续下去=) 预计徵人数：三人成团,15人额满 徵人截止日期：10/6中午12点截止,然後我会回信给条件通过的人 =) 希望大家10/7开始执行^^ 报名方式：请大家写站内信给我喔（请附上年龄身高体重）！！谢谢^^ 社团运作方式 1. 大家加入的第一天,会请大家自我介绍,并写下各位的终极目标, 12/31号的中期目标,以及每个月初会要求大家写下本月目标 （所以自介也请写下10月目标喔） 另外也请写下运动目标,例：我每周至少运动三次 2. 请拍一张全身照,请且开一个专属自己的相簿 每个月底会请大家（尽量穿同一件衣服）再拍照来检视自己的成果 3. 每天po当天体重和饮食记录,大家可以开一本属於自己的饮食相簿 把每天吃的东西上传,或是单纯po文字叙述,让夥伴们帮你看看 4.有运动的日子,就po当天做了什麽运动,多久. 然後一个礼拜可以小检视一下自己有没有达成自己的运动目标 5.本社团是希望大家可以互相鼓励,所以希望夥伴们都能专重彼此喔！ 6.若有人累积五天没出现,或是被发现累积有三个礼拜都没有运动 就不好意思的要请你离开社团罗！ 请有决心想要健康漂亮的迎接2014的夥伴们加入吧！！！！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 24.61.20.155