作者chiaying0940 (企鹅)
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标题Re: [问题] 腰受伤如何运动?
时间Thu Oct 3 22:37:30 2013
※ 引述《whiteshine (一副奔跑的灵魂)》之铭言：
: 想请教大家 腰受伤该如何运动减肥?
: 妈妈的腰筋骨不好 做仰卧起坐等..下背有个部位容易痛
: 脚板也扭伤过 膝盖不好 也不能慢跑 不会游泳
: 可能是年纪的关系 好像很多运动不能做@@
: 因此腰围越来越大....妈妈很困扰!
: 除了走操场 请问还有哪些运动可以做?
: 谢谢大家:)
做瑜伽
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1F：→ evenscho:请善用回文 10/03 23:31