作者jo6g013 (dora)
看板BeautyBody
标题[徵人]快乐减肥LINE团
时间Tue Oct 1 10:15:13 2013
原PO是身高-体重<90的厚片人,
以运动配合正常饮食实行减重计画,
因为年少不懂事在学生时代曾以减肥药与不当方式减肥,
後果就是溜溜球的愈来愈胖…Orz
目前团里少了些成员,希望增加多些朋友一起努力,
分享交换减重瘦身心得与心情。
欢迎一起互相勉励的妞儿♀
1. 身高-体重<90 or 体脂30%以上
2. 至少每周回报一次进度,主要为体重、体脂、肌肉率
(饮食纪录、身材照片、运动心得分享皆可)
3. 有持续运动的习惯(现在开始也OK),每周运动三次以上
4. 开LINE团的目的就是要有交流,如果潜水超过一周以上的妞儿就sorry罗~
5. 上班族为佳
减重这档事不要求快,只要持久一定有成果,
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.157.229
1F:→ jo6g013:已满了 谢谢大家 10/01 17:44