作者BlueDestiny (无知也是种幸福??)
看板BeautyBody
标题[徵人] LINE不吃醣减肥团/台北
时间Sun Aug 11 04:42:05 2013
我知道板上不建议使用无醣减肥法@@
但是这绝对是一个可以快速成功的方法
适合短时间需要减肥的姊妹
我身边有三个好朋友就是成功例子
他们第一个月就瘦9公斤
第二月 第三个月 陆续瘦4公斤 4公斤 -->9+4+4=17 kg
接下来已经瘦了XD 就没有这麽严格执行
大概就是尽量不吃淀粉 但是每天都还是有吃一点 周末就不限制
持续一年 目前都瘦20公斤up 没有复胖
听他们说就是养成习惯以後一点都不痛苦
毕竟知道甚麽该吃 甚麽不该吃
而且每周都会放任自己吃大餐
三个人中有一个人打死不运动 只靠不吃醣 就瘦20kg
我也很想试试看 试了两周的确瘦了4公斤
但是我後来还是忍不住
所以想徵几个想试试看的版友
一起努力三个月!!!!
给自己一次机会!!不试怎麽知道自己可不可以!!
太瘦的版友可能没办法三个月瘦15KG
所以规定57公斤以上才可以参加@@ (我有6开头)
规定:
1.每天回报自己吃甚麽/有没有运动
2.彼此鼓励/彼此限制/彼此喊话
3.如果可以每2周小聚一次讨论一下也不错
或约一起运动(不想也没关系xd 因为大家有自己的生活)
最主要组这个团是因为...
上班族 我每次很困扰就是不知道吃甚麽..
因为整天在外面没有这麽容易买到不含淀粉的食物...
早餐 大概只有沙拉 水煮蛋
午餐 沙拉 卤味
晚餐 卤味 盐水鸡........
所以希望大家都在台北
可以每天分享一下
自己去哪买甚麽东西吃@@
或者早上出门前自己准备料理也可以分享
不想太多人~限制五人
一起努力吧!!
有意愿者站内信 谢谢
减肥规划参考 "身体调校圣经"这本书
六天无醣 一天无限制
※ 编辑: BlueDestiny 来自: 118.169.230.194 (08/11 04:53)
1F：→ Bifrons:卤味咧..胖回来记得也告诉大家 08/11 07:52
2F：推 n1lk5g2:同步徵个无醣复胖住院团 谢谢 08/11 08:13
3F：→ NaaL:卤味 盐水鸡... XDDD 08/11 10:39
4F：→ cloudccw:人家有勇气试要给个赞 要回来分享成果 08/11 11:15
5F：→ cloudccw:另外提一下，水果、蔬菜也有很多醣类喔。 08/11 11:25
6F：推 AAcrossBB:这算阿金减肥法吗？你可以查下他死前体重 08/11 12:09
7F：→ shellyclover:原po指的应该是不吃淀粉吧？这样很容易酮酸中毒喔~ 08/11 13:24
8F：→ cloudccw:话说你都想作了，跑来po这篇干嘛？ 08/11 16:30
9F：→ cloudccw:我看到了，是想徵人一起。非常好，这样样本数才够多。 08/11 16:31
10F：推 CACALALA:你的饮食不ok喔，身体调校圣经这本书有强调要用豆子罐头 08/11 21:34
11F：→ CACALALA:建议你买原文的书来看～才能确实的执行他的理论喔:) 08/11 21:38
12F：→ deepyakumo:迷思总整理 8 写的 你不怕!? 08/12 03:58
13F：推 tom600488:这没用...恢复正常饮食很容易又弹回来了... 08/12 07:29
14F：推 winered:观念错误就自己承担，还揪人慢性自杀是怎样 08/12 10:27
15F：→ zoduo:蛋白质也是热量==而且淀粉是不该吃的东西?你确定你要这样一 08/12 11:00
16F：→ zoduo:辈子?别人在吃饭，吃面，你在干嘛？不心酸吗QQ 08/12 11:00
17F：→ MatheFuck:明天七夕又可以吃油饭麻油鸡了^^ 08/12 18:46
18F：推 ba3932:卤味跟盐水鸡!!?XDDD 08/13 17:39
19F：→ joyce238:短时间真的可以很快，但是只要你一恢复正常吃，只是正常 08/14 01:56
20F：→ joyce238:吃喔，不是大吃大喝喔，你的体重会比你减肥时还更胖，而 08/14 01:57
21F：→ joyce238:且变胖速度很快，我试过，相信我~~~不要贪一时的快 08/14 01:57
22F：推 washanla:我不认为大家的建议原po会听，看文章留那麽多天就知道了 08/14 09:54
23F：→ washanla:，人家想死难道要绑着他说不可以吗？他高兴就好 08/14 09:54
24F：嘘 jo6g013:想生病还要拖别人... 08/14 10:59
25F：→ highlight23:淀粉那麽糟吗@@ 我越吃越多体脂越来越低 08/14 11:55
26F：推 sliverstream:很赞的减肥法 推推 08/15 03:22
27F：推 chung423:咸水鸡...我快笑死了XDDD 08/22 12:17
28F：→ chung423:等你减完发现肉松的时候，要用三倍精力时间曾肌紧实 08/22 12:17