我要徵一个line的减肥团 但是是严格的喔!! 有以下几点条件 如果确定可以参加在写信来 体脂要超过25喔!!(限女) 1.每天回报三餐+任何吃进去的东西(要减肥麻烦调整一下饮食习惯， 如果常常吃大餐无法戒掉点心饮料炸鸡洋芋片..勿来信 仙女餐晚餐不吃饭也不要来信 谢谢) 2.一个礼拜至少运动4天一次至少40分钟(要减肥最好的方式一定要运动雕塑身材) 3.两个礼拜回报一次体重体脂(放在留言板，没有体脂计可以去康是美量) 4.运动以慢跑或快走为主(x bike 郑多燕也可以)希望有nike+可以互相监督 5.团员不要消失 48小时没有出声我会踢人(有事情先请假) 6.关於饮食希望大家互相讨论看一下团员吃的是否太多太少或是有何不妥 希望大家可以平和的提出建议，但不要魔人@@" 7.这个团打算开到1231号 五个月 要五个月都有办法持续的人再来信 8.目标麻烦订有可能达到的 一个月要瘦10公斤以上的麻烦不要来信 之前开过两团 一开始都满有效的 因为会互相监督 但是过不久大家都会消失 希望这一个团可以持之以恒 减肥本来就是一件不容易的事情，大家加油！！ 真的有办法达成以上条件再来信喔!! 麻烦回白单给我 来信请说你的 1.体脂/体重=> 目标体重/体脂=> 2.身高: 3.年龄: 4.职业: 5.主要运动的方式: 6.以上条件是否看过也同意 yes/no? 7.line 帐号: --

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