作者martical (白田珍宝金)
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标题[新闻] 5个吃东西肯定发胖的场合
时间Wed Jul 24 13:30:28 2013
原文：
http://goo.gl/yQNN4x
很少人可以天天都在家里的餐桌上吃东西，
但当你在繁忙之际进食，其实是很容易意外增加卡路里的。
为了避免体重上升，千万不要在以下五个地方犯了贪吃的毛病。
1.车子里(
http://goo.gl/yQNN4x)
一边开车一边吃东西绝对不是个好主意！
免下车的速食让你拿了就走，同时也让你吃下高热量。
单手拿食物已经够麻烦，
因此常常发生狼吞虎咽的状况，
同时忙於看路，根本无法注意到自己吃下多少东西。
2.站在厨房里(
http://goo.gl/BGlsLL)
当你直觉性的想到厨房找个东西填饱肚子，
别忘了你正被食物环绕着，
这也是为什麽本来只想找个小东西吃，
最後入胃的总超过预期！
3.电视前(
http://goo.gl/S1DldR)
电视广告充斥披萨、汉堡等资讯，让你在深夜看电视越看越饿。
於是你朝厨房走去，
拿了一袋饼乾、冰淇淋、巧克力回到座位继续看电视...
4.办公桌前(
http://goo.gl/MkK9hv)
这是个非常难改的坏习惯，特别是忙碌无法离开座位时，
只好边吃边工作。
这和在车子、电视机前吃饭一样，
你专注於眼前的事务而忽略了吃进肚子里的东西，
当你注意到时，你的体重与体型早就已经不同了。
5.在床上(
http://goo.gl/pqneVH)
有时候你会在床上吃东西，也许是因为生病了，
也许是因为懒惰，但在床上进食真的不是件好事。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 s51901:电视前无误 就算很饱也想拿食物往嘴里塞 07/24 15:44
2F：推 jiun1027:3、4致命伤…… 07/26 00:14
3F：推 panda52284:我觉得电脑前和手机前也很可怕 08/14 19:04
4F：→ panda52284:罪葵祸首是PTT...... 08/14 19:04