作者jackassdick (jackassdick)
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标题Fw: [新闻] 运动可以减肥,还能改变细胞基因
时间Fri Jul 19 23:15:43 2013
※ [本文转录自 Doctor-Info 看板 #1HwLRRJz ]
作者: jackassdick (jackassdick) 看板: Doctor-Info
标题: [新闻] 运动可以减肥,还能改变细胞基因
时间: Fri Jul 19 23:10:17 2013
运动有如良药,虽然比吞药丸累,但是它带来的益处十分值得。就算只是适度周动,也有
助於预防糖尿病、骨质疏松、心脏病等疾病的发生。运动可以改善心脏的力量和效率,促
进神经传导物质的释放,刺激细肥的废物排放机制。现在,瑞典隆德大学的研究团队又发
现了运动的另一个好处:运动可以改变脂肪储存组织的基因运作。
隆德大学的研究团队,观察23名肥胖男性在6个月的适度运动後所获得的效果。这群男性
年龄为30~40多岁,理论上每星期应该运动3次,但最後他们每星期平均仅运动1.8次。不
过,除了心脏速率减低、血压下降、胆固醇降低等常见效果之外,研究者还发现,这群男
人的脂肪组织出现了变化;明确来说就是,组织之内脂肪细胞的行为。
这就是目前发展极为快速的表观遗传学;表观遗传学的焦点不在於基因本身,而是特定基
因在特定细胞之中的行为。如果改变DNA的表观基因标记,就能改变细胞中活跃的基因;
经历这样的改变,身体才得以适应环境。
研究团队知道,运动会导致肌肉细胞中的表观基因产生变化,改变肌肉吸收糖份的方式;
研究团队在脂肪组织之中寻找类似变动时发现,共有1.8万个、分布於7,663个基因的标记
产生了变化。这项这非常重要,因为脂肪组织本身就是个器官,会制造各种化学成份,进
而影响身体其他部位。
不过,关於这些表观基因标记的功能,目前仍旧不明,但在发生改变的基因之中,有18种
与肥胖有关,另外21种则与成人糖尿病有关。这项研究只是个开端,找出运动会带动哪些
表观基因变化非常重要,也需要时间。许多政府都希望民众可以多运动,这项研究有於让
人更加了解,为什麽运动有益健康。
新闻来源:
http://goo.gl/Yu27v
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※ 转录者: jackassdick (118.169.207.198), 时间: 07/19/2013 23:15:43